我这是心理疾病？该怎么办？？

Question

感觉自己活在一个充满水的玻璃体里，令人窒息的感觉！没有人愿意和我在一起，和我在一起的人感觉不到轻松，和我一样感觉到窒息的感觉！我想要打破这罩子，它破坏了我的生活！我想要很多人和我做朋友，想要一个女朋友！我该怎么办！我双手和双脚都用上了！可我挣扎着，怎么也走不出来！

Answer 1

把身体练好，多看一些积极向上的电影，多出去走走接触大自然，必要的话看一下心里医生，找能理解你的人聊聊天

Answer 2

交际能力不好。你先尝试着去交朋友，在慢慢提高自己的魅力。

Answer 3

去旅行吧，不在乎看多少风景，重要的是在路上，让心自由。我们对很多问题都会有不一样的想法。

Answer 4

这样的心情是否很久了？是否已经影响性欲了？会有怀疑自己生病的时候？是怀疑别人说话是在说自己？是否经常感觉疲劳不愿意动？是否感觉有压力？是否食欲减退？是否情感淡漠？是否感觉虚弱？是否做事情经常思来想去最后导致无法行动？是否有晚睡的习惯？是否喜欢阴雨天？
如果是多的话 告诉我 我会尽量回答你我的一些经验

追问

嗯嗯！差不多吧！很久了咯

追答

你这是神经衰弱和我一样。本来我要说很多方法后来一想那些效果慢而且你不见得坚持 还不如直接去医院精神科或者精神病院看一下很快就能好的。我之前就是一样的。 如果打算自己调整那也需要食疗加行为疗法配合心理辅导两方面进行调节。 食疗吃 天麻顿乌鸡和酸枣仁 行为选择 深度冥想和晨跑 然后配合自己对性格和心里的调整长期坚持就会好的。不过我个人建i意最好是去医院的确是见效快 不过碰到坑人的医生就悲剧了。 我在吃药前将近7年都那样 最近吃后 才知道正常的状每天也很开心什么事情也都很主动了 其实最根本的是你自己改变性格和认知 神经递质是可以通过你主观识别来调整的。

追问

那家医院？

还要吃药？

我的个去

追答

精神病院就行或者大医院的精神科

Answer 5

该给鱼缸换水了

追问

。。。。。。。。。