每次跟别人吵架情绪一激动，就控制不住掉眼泪，我该如何改掉这个习惯？

Question

怎样控制自己的情绪，避免情绪化的掉眼泪？

Answer 1

这是情绪的表现，证明你难过，伤心，不用去改变顺其自然，也是一种情绪的宣泄，不会伤身的，

Answer 2

多练习增加自信，多看书，不要想着和别人吵架

Answer 3

不用控制，压制情绪并不好，容易得病