到了半夜 总是感觉自己旁边有个人 我好害怕 白天不会 到了半夜就会 我跟家里人一起住 我一个人睡

Question

白天睡觉不会的 只有到了半夜就感觉自己旁边有个人 我已经长大了 可是我还是怕 只有到了白天才能安稳的睡觉 晚上睡不着 有时候跟男朋友睡一起 我也不怕 但是有时候自己半夜睡不着 总感觉旁边有个人 很害怕 怎么办

Answer 1

是自己的心理作用在作怪，可以让家人先陪伴一些时间，然后好了再单独睡。

Answer 2

这是缺少安全感的表现，希望你的家人以后能够多在这方面注意，那你能感受到坚强的后盾

Answer 3

这种情况的话晚上睡觉最好不要关灯把灯打开这样就好一些。

Answer 4

你可能前段时间被吓到了，导致心理障碍，我们要放松自己的心情，不要那么紧张精神紧绷。

Answer 5

你这是自己欺骗自己。一个人在家把门窗关好，踏踏实实睡觉。不要给自己心理暗示有别的东西。