什么办法呢
追答看你是还想减几斤
如果差不多满意了就可以了
追问减个6斤就好
可是我的体重在那不动了😂
追答那你现在比之前减了多少斤
追问就是四月份一个月瘦了十斤
追答那够了呀，一下子瘦i太多肉会松
还是要慢慢减的
不然肉就下垂了
追问我也不知道我四月份怎么减那么多的，这个月我仍然有运动，可是还没有瘦，不求跟去年一样瘦到80几，起码95左右也行啊😂
追答那差距还挺大啊，一般夏天都能瘦i的
少吃点，多出汗，一般再个三四斤没问题
可是我这平台期，都平台一个月了
咋过呢
追答我是人家教我的用的他的产品
合理饮食和运动，可是这个月体重不动了
为什么很多瘦了一段时间之后,体重就不再下降了
因为减肥到某个程度就会进入一个叫做平台期的，这个时候减肥者像以前一样减肥无论怎么减都没有什么进展。减肥平台期即减肥停滞期。当人为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新...
为什么减肥减到一定的重量,体重就不会下降了?
进入平台期了。减肥减到一定程度体重再也无法下降。平台期是减肥的过程中都会经历的而且是必须要努力迈过去的一道坎，否则就会前功尽弃，很多人的减肥梦都毁于此。如何健康的度过平台期，显得格外重要。一，什么是平台期？所谓平台期是指体重和体脂肪最近一段时间不下降了，用什么方法体重始终都保持在现...
为什么我减肥减到一半的时候体重就不下降了?
那是平台期，一般是在减肥的第二个月，减肥就必须经过这个阶段，坚持啊。，过了平台期。再减就和你一开始减的时候效果一样了！！
减肥为什么减到一定程度体重就不再下降了
这是一般减肥的都会遇到的情况 叫做平台期 因为身体适应了你现在的减肥的饮食方式 所以它处于自我调节状态 也就是说你以前减了体重但是身上的内容并没有瘦多少 平台期帮助你的体重和身材一致 所以平台期是需要坚持的不能放弃 放弃了就会反弹的 希望楼主加油~坚持通过平台期···
为什么减肥有瓶颈期为什么减肥时体重会突然停滞不动了
为什么减肥时体重会突然停滞不动了减肥时体重停滞不动的原因可能有以下几个： 减肥瓶颈期：在减肥初期，通过增加运动量和调整饮食结构，体重可能会下降。然而，在减肥一段时间后，身体会出现适应现象，进入减肥瓶颈期，导致体重停止下降。减重到一定程度后，身体里脂肪含量相对较少了，这时体重减量就不明显...
为什么减肥时体重会突然停滞不动了
减肥时体重停滞不动的原因可能有以下几个:1. 减肥瓶颈期:在减肥初期,通过增加运动量和调整饮食结构,体重可能会下降。然而,在减肥一段时间后,身体会出现适应现象,进入减肥瓶颈期,导致体重停止下降。2. 饮食不当:如果在减肥一段时间后没有控制饮食,经常吃油炸或含糖量高的食物,可能会影响减肥效果,导致体重不下降。
为什么减肥到一半体重不降了啊?
过几天就会降的.节食减肥最容易出现的状况.主要是你减的太快了，如果你不怕的话加强运动量也可以马上见效.
为何减肥中瘦了一段之后就不瘦了
所以你前期的减肥会失败。而且，减肥不是一天两天就看到成效了，所以你需要时间。再说了，每个人才开始减肥时，身体都有一个适应期，有的人在适应期里体重上升，有的人恒定不变，有的人迅速下降。一般人的体重都是先迅速下降，再保持恒定一段时间，接着就会正常的慢慢瘦，而且这时候才是比较健康的减肥...
为什么运动减肥在体重降了一些后就不动了
很正常的。这个时期就比较困难了。但是还是要坚持下去突破这个瓶颈的。可以不光运动，。通过饮食之类的办到！或者直接借助（帕丝lin）减成功的。
为什么减肥减到一定的重量,体重就不会下降了?
1. 减肥至少持续一个月，初期有明显的体重下降。2. 体重不再减少，甚至可能出现反弹；体脂和围度也无明显变化。3. 平台期持续时间至少一周以上。如何健康度过平台期？1. **调整饮食结构：- 保持均衡饮食，多样化地安排三餐。- 每餐确保包含主食、蛋白质、蔬菜和健康脂肪。- 蛋白质摄入量可增加至...
