不想吃饭,吃什么能代替饭(早饭和午饭)?
早饭我一般用蜂蜜水、牛奶、燕麦片或者水煮蛋来替代。因为很多水果不适合空腹吃，所以吃水果的话要注意好选择性，可以吃一些苹果、黄瓜之类的，香蕉、西红柿还是不要早晨来吃了。有时候也根据自己的心情和胃口。比方在一段时间我会突然很怀念以前并不喜欢的小面包、萨其马之类的零食点心，想吃的时候就备...
吃什么东西能在最快的视觉不想吃饭
吃水果，喝水。在短时间内不会想吃饭的。
吃什么东西让人不想吃饭
水果 。西瓜,草莓,桃子,火龙果,鳄梨等等的 水分多 吃一点就很饱腹感了。
吃什么可以控制食欲?
4、鸡蛋。研究显示，早餐时吃一两个鸡蛋能让人在24小时内都有饱腹感，其效果优于同样数量的面包圈；不仅如此，一天内吃下的食物的热量也会比吃面包圈的人少330千卡。5、水。餐前喝两杯水的人在吃饭时能少摄入75-90千卡的热量。6、绿茶。热腾腾的绿茶能减少对零食的摄入量，营养学家发现，绿茶...
吃什么不想吃饭
当然是吃一些你不喜欢的菜喽！或者吃一些油腻的东西。。
吃什么就不想吃饭了
1. 尝试一些你不常吃的食物，这样可以刺激你的味蕾，让你的食欲重新焕发。2. 选择一些口感独特的菜肴，比如口感较重的红烧肉或麻辣食品，它们可能会激发你的食欲。
吃什么可以让人没食欲,不想吃饭
油炸食品，碳酸饮料，巧克力等高热量的食物。但是还是要好好吃饭，身体才能健康啊
晚上不吃饭吃什么代替?
小麦、白菜等富含维生素B6的食物,能在脑中帮助血清素的合成,有助于安眠。 请问晚上不吃饭吃什么好? 晚上不宜饱,俗语说晚上要吃的像乞丐。你如果不想吃饭,可以根据自己的身体情况每天换花样煮些不同的养身粥、粗粮、水果吃。 晚上不吃饭吃什么水果好 如果只吃水果的话,那就吃橙子、苹果、猕猴桃之类维生素含量...
吃什么让人没胃口不想吃饭
1. 选择水果作为餐食的一部分，如西瓜、草莓、桃子、火龙果和鳄梨等。这些水果含有大量水分，仅需少量就能产生强烈的饱腹感。
吃什么东西能让人厌食不想吃饭
1. 水果是低热量且能提供饱腹感的好选择，如果在饭前食用，可以减少饥饿感，从而减少对正餐的渴望。2. 长期连续食用泡面可能导致营养不均衡，进而可能引发厌食症。请注意饮食的多样性和均衡性。
