为什么人到了中年体重自然会增加？

Answer 1

人到了中年，体重自然会增加，是因为这个时候代谢比较慢，而且运动量比较剪小了一些，所以才会体重增加的及时，吃的东西不多，也会出现体重增加的情况，所以要适当的去锻炼，少吃多餐，这样的话才能保持体重 。

Answer 2

因为新陈代谢速度下降，热量更容易囤积转化为脂肪，基本上中年后的代谢率会大幅衰减，分解食物的能力下降，即使吃得少，也不容易消化。

Answer 3

人体代谢率下降：中年人的基础代谢降低，在进食量不变的情况下，基础代谢下降导致身体能量消耗自然减少，剩余的能量转变成脂肪储存起来，导致变胖。

Answer 4

人到了中年，压力太大，摄入食物过多，运动量减少。体内的能量和脂肪堆积越来越多，体重自然就会

Answer 5

因为人到了中年，基础代谢率下降。身体老化速度逐渐加快。重要器官功能降低。无法再保持身体年轻状态。特别是很多到了45岁以后，人体到进入更年期。身体激素分泌出现变化。植物神经功能无法保持稳定。夜间睡眠质量会大幅度降低。而这睡眠不足的情况下，身体分泌瘦素分泌量减少，脂肪燃烧速度减慢。大部分中的人会胖。都是能量获取过多。没有及时消耗引起，这身体衰老过程中消化系统功能下降。