小腿和脚脖子浮肿,休息了一宿以后能稍微消点肿,请问是什么原因造成的阿?

小腿和脚脖子浮肿,休息了一宿以后能稍微消点肿,请问是什么原因造成的阿?平时没有别的病,而且要来例假的前十多天,就开始疲劳,不愿意走路,我平时白天实在饭店上班,不知道这几者有没有关系

浮肿,水肿,一般肾的问题,最好检查下吧追问

要是肾有问题的话,是不是应该有啥反应阿,我什么反应也没有,而且我白天一站几乎就是一天

追答

前期没有,,就是浮肿,,后期尿血,,,

追问

浮肿是全身那种的,还是就是局部的浮肿是肾不好阿

追答

一般下肢浮肿较多,,或者你站立较多的话也会引起,,那就要特殊的站立方式了

追问

我以前没有没去这家饭店上班的时候腿不浮肿,就是在这家上了一年多的班,平时总走路,很少坐的,就感觉脚脖子不得劲

追答

你胖吗??

追问

嗯,140多斤

生完孩子以后胖的

追答

你多高?

追问

1.61

我头一段时间减肥果,减肥来着

追答

有点胖

追问

骨架大,不好减肥

追答

你穿高跟鞋吗?

追问

不穿阿,白天总得走路,哪有时间穿高跟鞋呀,我是在饭店上班,有时候还得出去送餐

追答

那我告诉你,走路站立你的脚后跟尽量不挨地,,一个月后你的浮肿还没好,就去检查

追问

路走的越多,脚脖子越肿,而且我一到来月经的十多天以前,身上乏,就不愿意动弹

有时候都得跑,

这个方法还没听过呢

追答

见过当兵的站岗吗,,比你站的多吧,,那不是腿早就肿了,,就是因为脚后跟离地,减少体重压迫脚后跟神经!缓解疼痛,和血液不回流,,你应该每天躺床上脚后跟还疼吧

追问

就是感觉紧帮帮的,最主要是腿肚子

追答

对,,站立多了,,压迫神经,,所以尽量让你脚后跟离地

追问

这个就得尽量了,穿平底鞋走路不用脚后跟,怕站不住

追答

特别站立,,身体前倾。。脚后跟自然离地。。习惯后走路也可以,你可以现在试试

追问

我试啦,不咋习惯,明天就按你说的这么走

谢谢咯

追答

你要先站会,才能走路,。。

一个月没有缓解,赶快去医院,你尿尿不疼吧

追问

肯定得不习惯

不疼,正常,什么感觉也没有

追答

那还是工作的问题,,

追问

要是不累的话,脚脖子就不肿,不过很少

追答

多了,睡前做做深蹲

追问

这个管什么

追答

你就是站多了,姿势不对

追问

哪有时间还管站这姿势阿,中午都忙的翻天了

追答

因为你的体重跟身高不合理,,血液回流不好,运动下增加回流。。做完深蹲,把脚放高点。。超过身体高度平躺,。。

你多注意吧。。这样时间长了你会静脉曲张的

追问

知道啦,谢谢阿,我去试试去

追答

不用谢

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...以下特别是脚脖子那里肿的最厉害,去医院查了什么都没有
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