我现在并不以为已分手？所以我觉得我们还没结束？

Question

我还在自欺欺人
男人不应该这样
但是我控制不了我潜意识里的想法
理智告诉我没必要去找她
怎么办
已经影响到我正常的生活了

Answer 1

男人坚决不放手

Answer 2

首先,确定她确实不值得你爱了?如果真的不值得你爱,那么你才能激发出割舍的理由和决心.
其次,确定以后,按照以下步骤坚持一个月:
1、把所有关于她的物品、信息全部销毁,不留一丝一毫;
2、暂时斩断与她有过多接触的朋友的来往,至少保持一个月;
3、每当不由自主想起她的时候，一定要强迫自己把她的缺点,也就是她不值得你爱的那些理由放大,尽量放大,放大到让你失望的程度;
4、从今天起,为自己制定一个阶段性的工作或学习目标(制定得稍微有点挑战性,时间最好以半年以上为宜),可以较具体,比如"一个月后完成拿几项工作(过某学科的什么等级)等等;
5、另外再制定一个身体锻炼的计划,早上几点起,上班(上学)前锻炼多少时间(最简单就是找一个环境相对好的，有大量绿色植被的地方跑步),锻炼前平心静气深呼吸3分钟(吸气吸到不能吸,吐气吐到不能吐),深呼吸时脑袋保持空明;

注:身体锻炼计划和工作学习计划制定很重要,因为人的愁绪,很多时候和身体状态以及生活目标、规律有关系,身体不好,生活无规律的人,往往精神状态较差,遇上烦心事时,精神意志力薄弱,不容易抵抗,会陷入恶性循环.所以需要锻炼和生活规划增强意志力并转移生活重心、视线.

6、空闲时间,记得多去找死党、知心朋友消遣,有人陪着的时候,心情一般都会比较放松,也容易在共同的游戏、聊天中转移你的思想关注点.
7、假如好朋友有较多闲暇时间,甚至可以选择去郊外、乡村等接近自然的地方去散心、呼吸新鲜空气(要知道,其实我们都被城市生活压得太紧,所以才会出现患得患失的心理,而越自然的地方,越容易让人心情平和).
8、有可能,甚至建议你抛开工作和学习,和好朋友请假出去旅游十来天,旅游地点以自然风光秀美的地方为主,比如四川九寨沟、云南这一类型的;旅游回来,再按照前面的步骤制定你的调整计划.

其实,要调整状态并不苦难，关键是毅力和恒心,你只要按照我上面的步骤做一个月,你会发现你的精神状态变化很大.

PS:补充一点我的想法,总感觉你们之间似乎不见得就此结束,所以还是要再问你一句，你确定她确实不值得你爱了?如果还值得,那么请找找分手的原因,究竟是因为你的主观缺点还是因为环境(既然她值得你爱,那么不应该是她的问题吧),如果是自己的主观缺点,那么请从现在起开始改变,如果是环境(比如工作、异地、家庭阻力等),那其实是可以通过努力争取和改变的.
毕竟,你们有感情基础,若不是因为你不可原谅的错误(比如背叛、严重不负责伤了她的心之类的),一般都能挽回,真的!
好好考虑清楚再做决定吧!
祝你好运!

Answer 3

也许 ，以前有很多同样的现象出现过，都没有拒你们分开，所以不以为然。
可是，就是有了那么多次的没分开，你的潜意识和不以为然，已经是觉得事情的发展就是会这样，这样才对。
可能，现在的发展有些不对？你就有恼人的情绪？
可以相信，这次是真有可能散了////
如此这般，太久留了，疲惫了，妄想相濡以沫，怎知殊徒难归？本以为你能体会？怎料想反唇相讥，情何以堪？
别找了，忘了吧///

Answer 4

曹操在几百年前就已经给你答案了
两个字 “鸡肋”
解之：食之无味，弃之可惜

另，用乞丐的话说“放下的越多，得到的越多”

明白否？希望对你有启发0.-

Answer 5

这样的感情已经深入你的骨髓，哪能是说分手就可以抽干净的。所以这很正常。一切的事，一切关于她的事，还历历在目，你和她在一起开心的事，就好像是昨天发生的。

给自己放一个假，给自己三天时间，让你可以不做任何事，只是想她，只是回忆，或是去你们以前去过的地方，重温以前的快乐。但只是三天，三天过去了，你就要开始新的生活了。在这以后，你可以想她，但不可以再影响你的生活了。

爱过一个人是不能轻易忘记的，所以你会想她，不是你不像个男人，只是时间的问题。想她时，就想吧，想哭时，就哭吧，没有人会笑你没用的，时间长了，就会淡了。