自我管理的能力有哪些

Answer 1

自我管理技能有以下：
1、自我评估：衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。
2、自我完善：自我管理是需要有纪律的，需要支持自己根深蒂固的观点，也需要对你自己根深蒂固的观念挑战，而只有其他人能给予我们支持挑战。很少有人能作自己一个人长期持续自我管理的努力。所以，要自我管理，就必须建立起支援的资源，这包括了人和环境。
3、自我管理：“管理他人之前，必须先懂得管理自己”。

Answer 2

自我管理的能力有哪些

　　自我管理的能力有哪些，相信很多人在职场上都会有各种各样的疑问，那么这些疑问不解开的话也是不行的，那么大家知道自我管理的能力有哪些吗？还不清楚的小伙伴们，一起来看看相关内容吧。

　　自我管理的能力有哪些1

　　 1、自我评估

　　自我评估是衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。内容包括知道自己，评估自己，不要失落了自己；了解自己；关照自己。

　　例如：性格测试中根据得分进行自我分析和建议，有助于自己的发展，避免性格中的劣势，扬长避短。

　　 2、自我完善

　　埃里克森将“自我完善”定义为：只有这种以某种方式关心事物和人们的'人，才能使自己顺应形影相随的胜利和失望，顺应其他事物的创造者，或者说顺应各种产品和思想的创造者。

　　 例如：

　　(1)找个朋友：和一个“谈话的伙伴”合作。

　　(2)寻找盟友：运用你自己扮演的角色。

　　(3)和人接触：联络网络。

　　(4)争取同意：建立自我发展的小组，或加入这样的小组。

　　 3、自我管理

　　 （1）先管理自己

　　管理他人之前，必须先懂得管理自己。因此，应学会由内而外的管理，意即由自身而外界。

　　 （2）有效的管理求生存、保持最佳状态、求发展所应注意的事项：

　　①健康：良好的身体与心理。②熟练：心理上的、技术上的、社会性的、艺术性的。③行动：把事情做完、做好。④认知：自我认识、自我接纳。

　　 （3）帮助他人管理

　　如果经理人已能达到自己的目标并排出优先顺序，可以在健康、技巧、行动、认知方面将自己的思想、感受、意志力发挥出来，以求生存，保持最佳状况以求发展，那么，很显然地已有所进步。

　　 （4）勇气和意志

　　有了勇气和意志，才能贯彻实行，所以勇气和意志是很重要的。增强勇气和意志，就和增强肌肉的情形一样，愈是经常使用，强度就愈是增大。

　　例如：有效地进行时间自我管理：首先必须有一套明确的远期、中期、近期目标；其次是有一个价值观和信念；第三是根据目标制定你的长期计划和短期计划，然后分解为年计划、月计划、周计划、日计划。

　　自我管理的能力有哪些2

　　自我管理技能可以用于改善自身的缺点，优化自身的优点，提升自身的各项管理能力，具体包括：

　　1、时间管理能力：成功人士关键的秘诀就在于善于进行自我时间管理。

　　2、人际管理能力：要想成功，就应该加强自我人际管理能力。

　　3、目标管理能力：目标是指引生活工作的总方向。

　　4、压力管理能力：成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。成功人士善于管理自我情绪。

　　5、行为管理能力：能够对自己进行好职业行为管理，坚守职业操守，是优良职业素质的成熟表现。

　　6、学习与成长的能力：学习是人类生存与发展的推动力。学习能力是优秀竞争力的表现，也是人类灵性的表现。

　　7、自我反省管理能力：只有善于不断从失败中反省，才是成功之母。