这是三步上篮基本动作， 节奏要掌握好
左手上篮也可以用左脚起跳，那样的话就没了节奏但是上篮的时间缩短了
因为只迈了一步，这叫同手同脚，如需要快速上篮的时候可以用。
拿住球.迈左脚.把球拿在身体右侧.右脚迈出.起跳...练啊练..
请问高手为什么我左手上篮,还是用我的左脚起跳啊,好怪啊?
左手上篮也可以用左脚起跳，那样的话就没了节奏但是上篮的时间缩短了 因为只迈了一步，这叫同手同脚，如需要快速上篮的时候可以用。
我左手上篮总是左脚起跳,怎么调整啊?
天啊 这样多好啊 我一直都在练习这招 这是天生的优势啊 就像吉诺比利一样 多帅啊 不要调整 要保持住 然后多练习其他的上篮动作 这样你的左右手在任何时候都会上篮了
篮球中左手上篮的脚步问题
你可以练习一下，左手上篮是用右脚起跳，右手上篮是左脚起跳，这样才更协调。等你熟练的时候上篮之前是左脚，就会用右手上篮，反之就用左手。
谁能告诉我左手上篮的技巧(我右手的),我用左手上篮时好别扭,没有命中率...
而且右手护球动作做得非常好所以没人能盖得着他.他告诉我要练左手上篮首先要练左手单手运球,等熟练之后再练左手突破,一定要注意自己速度的爆发性和突破的路线.等左手突破熟练后开始练习左手单手上篮,
篮球 左手上篮
绝对有问题。。右脚跨第一步第二步就是左脚，第三步就要上篮了不能再迈出去了。按你说的就是走步。3步上篮第三步只能腾空上了，不能再迈出去了。
问 练习用左手上篮,脚步问题求大神帮助
当然在正规的比赛当中，还是尽可能的用到 最拿手、最稳定的 左脚起跳右手上篮 了。 其实很简单，你一直练也没有用！不把脚步问题搞清楚，练一辈子也是白搭。我从高中到大一一直会左手，但就是别扭。一次偶然打球，遇到个胖子，他说你脚步错了。 你会右手上篮吧？你其实可以不拍球（先把脚步搞清楚...
篮球怎么练好左手上篮
左手运球过人之前的停顿，要把左腿调整到前面，这样既可以快速启动，又可以灵活变向。习惯用右手上篮的人，最后一步基本上是左脚起跳，所以从左侧突破上篮时总是很别扭，调整到右脚起跳左手上篮需要一个适应的过程。刚开始要放慢节奏，循序渐进。作为一个热爱篮球，并且渴望不断提高水平人来讲，必须学会用...
篮球的三步上篮其实是2步半吗
首先，按照常理来说如果右手上篮的话应该是先迈右脚，左手上篮的话先迈左脚。三步上篮严格算起来的话应该是地上的两步加上空中的第三步。以右手上篮先迈左脚为例：首先是由运球改为双手持球做好保护同时迈出右脚，落实到地后趁势左脚迈出第二步，以左脚为支撑脚趁势起跳，所谓的第三步其实在空中右脚...
左手上篮怎么上?上的时候总上错,求左手上篮的动作,最好分步骤。
左脚起步，最后右脚起跳上篮，上篮时最后一步要先双手持球，起跳中右手离球，但要顺势跟上，右手护球同时还要来保持身体平衡！总之，个人认为左手上篮，右手很关键！！！多练习就没问题！
右手上篮必须左脚起跳吗?
你既然右手上蓝，那应该不是左撇了。不仅是力量问题，也有身体平衡的问题，难道你走路的时候是右脚和右手一起出的吗。如果要想在篮球方面有进一步发展的话，建议一定要改。刚开始一定要强迫自己去左脚起跳，就练三步上蓝，以前我打篮球的时候练得最多的就是三步上蓝，连续连几百遍都是很正常的。
