另外，白天酸胀疼痛感还没有消除，可以多做做腿部活动，也可以走一段路。
白天走太多路,半夜腿疼到要死,睡不着,有什么方法
可能是短时间运动过量，导致腿部乳酸堆积过多，引起的酸胀疼痛。建议楼主可以对腿部进行适当的按摩，另外，晚上睡觉的时候，在脚下放一个枕头，让脚高于心脏，以便血液回流。另外，白天酸胀疼痛感还没有消除，可以多做做腿部活动，也可以走一段路。
...都会腿疼,白天还好些,尤其到晚上又是疼的睡不着,疼时的感觉就像拉筋...
回答：问题分析: 腿疼主要考虑为低钙的可能性,建议最好去医院检查一下微量元素看看,平时吃点钙片,多吃含钙高的食物来改善的。 意见建议: 多吃含 维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为 主要方法。
为什么我老是半夜腿疼
你好; 可能你走路太多了, 运动过量, 你试用50度水湿淋洗, 边淋洗边打柏病处, 每天睡觉前一次, 可能几天无事,
今天走路太多腿疼的睡不着,怎么办
是不经常锻炼的原因，可以在睡觉前用热水泡一下腿脚，可以减轻疼痛感，也有利于睡眠。
长时间走路后,晚上腿疼的睡不着觉,应该怎样处理啊
(1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能�牛�嘤删�窠粽拧⒔孤恰⒖志宓纫�稹?(2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。(3)终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，...
半夜腿疼睡不着觉怎么回事
一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。具体的做法...
白天骑车子太猛晚上腿疼的睡不着怎么办
这两天微博上传说，“白天睡不醒，晚上睡不着”是“条件性失眠”。传言还说，可以采用“布饮疗法”：1）非常困再上床。2）床只能睡觉，不能看书、玩手机、看电视或吃东西。3）不能入睡请起床到另一个房间去。4）重复步骤3，哪怕整晚重复。5）调好闹钟，准时起床。6）白天勿小睡。条件性失眠，怎...
...事,有得时候一到晚上躺在被窝里腿疼的难受睡不着,就膝盖到小腿,为啥...
回答：病情分析: 您的情况有可能是感受风寒湿邪气问题的表现。或有精气血亏虚、血瘀的问题。 指导意见: 把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看,选用中药如独活寄生汤、血府逐瘀汤来调治一下。
...走了好多路,完了半夜睡觉腿疼,一直都睡不着,特别
腰椎或者骨盆出现错位问题！你拿东西走路导致重心偏移引起的！平时姿势也不良
68岁半夜腿疼到睡不着觉得
一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩...
