太瘦了怎样才能长胖

Answer 1

太瘦了，脾胃虚寒，主要是调理脾胃可以艾灸，

Answer 2

太瘦了的原因是多种多样的，希望你多增加一些营养，这样有利于你长胖。

Answer 3

这就是个人的吸收问题 如果你长得太瘦 不影响身体的话 身体健康就不用去管它 可能是年轻

Answer 4

人太瘦可以吃东西使自己长胖，具体有以下几点。第一点，通过药物来健脾胃，可以应用健脾丸、大山楂丸以及健胃消食片等食物补养脾胃，健脾运化，使食物更好地吸收，可以让患者的身体能变得强壮，体重增加。第二点，治疗原发病。如果患者有甲亢、肝病、肾病、肿瘤等多种的慢性疾病，一定要及时的治疗这样原发病去除之后，体重自然会上升。第三点，多喝粥，特别是粥、汤，食物进行熬炖之后，营养更容易吸收，比较容易增加体重。第四点，饮食多样性，多注意淀粉、碳水化合物，还有蛋白质的摄入，对身体的强壮、脂肪的减少都有一定的好处。

如果说身体太瘦，应该查找引起消瘦的原因是什么，比如说是否是因为糖尿病或者是甲状腺功能亢进而引起的，如果说这些原因引起的消瘦应该是积极的治疗原发病，这样才可以达到增肥的目的，如果说平常身体没有问题，就是天生的消瘦，那么有可能是个人体质的原因导致的，这种情况与遗传基因有一定的关系，但是可以通过平常的饮食也能做出一些改善，比如说在饮食当中多吃肉类，多吃热量高的食物，比如说油炸食物，另外还可以适当的多吃一些含糖量高的食物，这些食物都有增肥的作用，可是这些食物也要适量，多吃的话对于人体来说也是弊大于利。