我很久不打篮球了? 怎么样恢复篮球技术?
我进入初中以来,我对篮球就原离了 很少碰; 过了几个月后, 我在次打篮球时, 感觉我打篮球的技术,不比以前好, 而且,可以说是个菜鸟 透篮也不准了
很久没打篮球了,现在打简直就像不会打球一样,意识差了,投篮命中率低了...
1. 重建信心是首要任务。在篮球场上，即便技术不高，你仍可以利用自己的灵活性和比赛意识来影响比赛。2. 不要局限于篮下得分。篮球比赛中，得分固然重要，但并非唯一目标。3. 积极拼抢和队友协作同样关键。除了个人得分，团队配合和篮板球也是赢得比赛的重要因素。练习和努力是提高篮球技艺的关键。通过不...
一个一年没打篮球的人,怎么恢复?
3.尝试近距离定点投篮。刚开始投篮时，尽量离篮筐近一些，先找找投篮的感觉，要注重提高投篮命中率，多换几个角度进行投篮，不要盲目的远距离投篮，先投中球后给自己充分的信心，然后再慢慢的适当增加投篮距离。4.全场往返跑动投篮。想找回打篮球的感觉，全场往返跑少不了。这样可以练习运球的同时，还能...
我一个月没打篮球,技术为什么下降?
2、人体大脑对运动都是有记忆的，只要开始训练，大脑对这方面的“感觉”就会复苏，不需要从头训练，慢慢就会恢复到从前的水平。所以，感觉技术下降不用慌，只要接着打篮球，慢慢技术就会回来的。
很久没有打篮球了,怎样可以最快恢复手感?
以我的经验啊~先去看一会街球的视频~然后拿上球去练一会运球~当你热血澎湃的时候，手感就回来了~
好久没打篮球了怎么恢复啊?
1、多打比赛，在比赛中找回球感 打比赛的时候，注意拿球或者跑位的感觉，这样多打打就慢慢找回了球感。2、练习篮球基本功 基本功的练习，如控球的练习、传球、投篮等练习，自身在做好这一方面后，会逐渐找到感觉。3、多看比赛 多看别人的比赛，也会慢慢找到球感。4、找到自身的节奏 比如：运球的时候...
4、5年没打篮球了,想重新开始打篮球,应该从哪里练起?
一定强度的投篮训练可以提高您继续练习篮球的兴趣，并且可以适当恢复您在耐力和力量训练时的疲劳以及对篮球球感的提高。大概一到两周之后。在身体条件逐渐上升的时候。可以适当练习跑蓝和急停跳投。并可以和别人打打半场对抗。大概一个月之后。应该可以恢复相当不错的手感，并可以进行全场对抗了。希望我的...
没打篮球很久了,怎样才可以恢复以前的状态,怎样才可以投得准些_百度...
先练习一下基本功，先要把技术稳定下来。平时有空多练习，就在球场上带球，投篮等。也就是说拿着球跑和练。这种事不能急，要一段时间才能恢复的。要稳定心态，冷静时想想以前打球时是怎样的，慢慢回忆，想得越多越好。平时多在场上呆着，久而久之，感觉会找回来的！只要功底不错，不会太难恢复，...
好久没打篮球了 , 怎么样能回复到以前的水准??
首先我个人认为，如果长时间没打球后，再去打球的话第一步就是拍拍球，多熟悉熟悉球性，找回点感觉，不要急的就去打比赛或者干嘛，慢慢的找到点感觉，说难听点就是，如果长时间没打球后，如果你再去打球，不论你曾经是不是很会打球，你就把自己当做一个不会打球的人去练下基本功，绕绕脖子，绕绕...
我很久不打篮球了? 怎么样恢复篮球技术?
相信你以前打篮球的时间应该也不长吧，因为我感觉你在小学肯定学不来什么的。 你要是真想打好篮球就应该系统的学习和训练一下，这样你的篮球技术会突飞猛进的。如果是玩玩的话你可以多打打班，这样你的篮球技术也会提高的。没事的情况下多练习一下投篮和上篮，而且脑子里要有一两种过人的技巧。
很久没打篮球的人要参加篮球比赛应该怎么调整身体?
先要锻炼自己的球技，首先要恢复体能，然后因为你总是掉球，所以要多练习运球控球，配合着练习投射，有了这些基础训练，能力才能发挥出来。
