为预防疾病，养生越早越好吗？

Answer 1

养生，其目的就在于让我们的身体更加健康，让我们的抵抗力和免疫力得到提升，不容易生病。对于养生，很多人都觉得这是中老年人应该去做的。实际上，养生是不分年龄的，而且应该越早越好，因为你年轻有资本、有底子、有精力，并且养生是一种习惯的养成！

1、年轻人压力越来越大。

对于中老年人而言，其实生活的状态差不多就已经是固定了。真正需要不断的打拼，不断的奋斗的，是年轻一代。所以，年轻人的压力越来越大了，而身体作为革命的本钱，是必要要有所保证的。所以这时候，养生尤为重要，年轻人也是更应该养生的年龄层！

2、年轻身体是资本。

年轻的时候养生，可以说是一种投资。年轻人，不管是身体的基本条件，还是身体的恢复能力，都是要优于中老年人的。年轻就是资本，更是更好恢复身体健康的资本。越早养生，对于我们的身体就是越早的进行恢复。

3、习惯从小养成。

对于养生而言，这不仅仅是一种行动，而且是一种习惯的养成。当我们到中老年的时候，这时候开始养生当然也可以，但是也是需要一段很长的时间的习惯。所以，对于养生，肯定是越早开始越好，到了后面才能真的成为一种习惯。

4、陋习从小杜绝。

对于养生，其中很重要的一点就是饮食和作息等习惯。我们在小的时候，总是会偏好于刺激性食物、重口味食物、熬夜通宵等等，但是长大之后就会意识到这些是不好的。有句话说得好：预防大于治疗，不要等到出现问题了再去解决，而是要防微杜渐。所以，养生应该越早越好，从小就杜绝陋习的养成！

做好养生，做好保健，是我们每个人一生中的大事，而且越早开始越好，不管是哪一个年龄层都应该引起重视。

Answer 2

当然了，养生越早越好呀，我们平时生活比较规律，吃饭比较清淡，对人的肠胃肯定是好的。虽然不敢打包票，你不生任何病，但是肯定是相对来说生的少一些。

Answer 3

预防疾病当然是养生越早越好，在身体没有出现问题的时候，便养成良好的饮食习惯以及作息规律，这对健康来说是非常有好处的。

Answer 4

是的，养生越早越好，养生的越早就能越快地预防疾病，很多医学上的症状，都是我们日积月累形成的。