为什么控制不住情绪越来越暴躁

Answer 1

表达和控制，情绪的长期压抑对个人的健康有很大的影响，任何一种情绪都需要一个表达的出口，选择适合自己的方法来排解情绪。另外，如果因为某件事情而导致情绪不好，一定要注意控制，不要将坏情绪带给别人。
平时的生活中，要保持积极的心态，多参加体育锻炼或娱乐活动，增强自己应对生活负性事件的能力，保持积极情绪，克服消极情绪，才能拥有健康快乐的人生。

Answer 2

如果控制不住情绪会越来越暴躁，会导致情绪失控，所以一定要不要做情绪的奴隶，要忍耐，控制，可以深呼吸。

Answer 3

心中有压力，但也要控制好情绪，否则身边没有亲人和朋友。