坐飞机后耳鸣怎么消除

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如今很多乘客坐飞机后都会有耳鸣的情况，从而导致害怕，不敢乘坐飞机出行，那么坐飞机后耳鸣怎么消除？

1、捏住口鼻，如果乘客乘坐飞机期间有耳鸣的情况，可以先用手把自己的鼻子捏住，嘴巴闭紧，之后再去稍微用点力气做出擤鼻涕的动作。通过这样的方式，能够让咽鼓管运动起来，还能让压力达到平衡状态。但如果乘客本身就有鼻窦炎，或者感冒非常严重，最好还是不要乘坐飞机出行，以免对耳朵造成更大的伤害。
2、频繁咀嚼，想要改善耳鸣的情况，可以采用频繁咀嚼的方式去缓解。比如乘客在飞机起飞或者降落的时候，可以在嘴巴里面不断咀嚼口香糖，这样就能让口腔内拥有更多的唾液，耳咽管处于通畅状态，压力达到平衡，更好缓解耳鸣这种不适的感觉。
3、使用专用耳塞，只要经常乘坐飞机出行的情况，都知道在超市或者其他地方有售卖专用耳塞的。直接把这种耳塞塞入到耳朵里面，就能避免耳朵受到外部压力的影响，从而更好缓解耳鸣。

4、适当按摩，如果乘客发现自己有耳鸣和耳痛的现象，就可以把手指伸入到耳朵之中，再去轻轻摇晃一下。或者也能用手掌按压住耳朵，再去松开，反复多去尝试几次，从而使得耳朵内外压力处于平衡状态，更好改善耳鸣。