左手挠尺骨骨折（手腕）一个月，拿下石膏，手僵硬。手不能握拳头。手转不得过正面。

Question

左手挠尺骨骨折（手腕）一个月，今天刚拿下石膏，觉得手僵硬。手不能握拳头。手转不得过正面。转就痛。请问这是正常现象吗？
好像不是骨折，是错位或脱臼。反正不在原来的位置，向上移了差不多一厘米。今天拍片后医生说， 好，就一个字。

Answer 1

属正常现象，功能恢复要慢慢来，不要强迫自己握，还有转，在不导致痛的前提下范围内多活动，促进血液循环的活动，不要害怕以后手转不过正面，还有握不紧什么的，都不要担心，我8月一号尺骨骨折，二十几天取下外固定伸不直，弯不了，不过我也没有什么功能煅炼，后来在十来天后不知不觉得能转，能弯能伸直，亲身体会，现在我的50天了。吃饭洗脸刷牙扫地什么的都没问题了，不现在我的还是不敢太用力，还要保护不要再次受伤。。。祝你早日康复

Answer 2

俗话说：伤筋动骨150（天），像你这种情况应该好好保养，而是不是急于恢复。
当然，在不违反医嘱的情况下，可以自己用右手按摩左手，帮助加快血液循环！
希望能对你有所帮助！