如何增强自身免疫力，免疫力低下怎么改善

Question

免疫力不好平时日常中可以吃什么，可以直接吃高吉星吧？

Answer 1

提高身体的免疫力,可以多吃些补锌硒的食物，硒对人体的好处也有很多，含硒多的食物比如：猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。或者直接服用高吉星补充锌硒，吸收好，效果更明显。可以吃高吉
星。