精神不振 嗜睡 乏力 浑身没劲 应该是躺床上躺的，有没有什么解决方法？#在线等挺急的#🙏

Question

16岁

Answer 1

这要根据你的身体状况和年龄来分析，如果你是年轻人，身体各方面没什么问题，那么马上起床 :1、出门去找一份工作 2、找一群志同道合的朋友 3、制定一份健身计划 4、做家务等，这些都能帮助到你。
如果你是老年人，身体状况良好，那就出门晒晒太阳，跳跳广场舞，一定能改善你嗜睡的问题。

Answer 2

既然知道是躺床上躺的，那就不躺了呗，早睡早起，经常锻炼。再有，你可以去看一下中医，是不是气虚。这种情况会导致人懒惰。确定原因及时解决。

Answer 3

人要多活动锻炼身体，才能促进血液循环，新成代谢。人才有精神，天天躺在床上不活动，就会四肢无力，睡出病来。你年龄有多大呀，如果年轻，去找一份工作，天天上班。如果年龄大了，就到外面转路，逛商场

Answer 4

16岁身心发育还不健全，内分泌失调大多数人都是。此时应该正确认识自身不足，查因补漏，远离邪淫不良刺激，加强运动营养社会实践，多学习正能量，一点点努力，总能走出来。

Answer 5

还是应该多出去走动一下走动锻炼身体。