良好习惯培养原则
1、越早越好，逐步发展
夸美纽斯主张，好习惯的培养“最好是心理还很清新”，没有形成错误观念，没有养成坏习惯时就开始，否则将是很麻烦的。“假如地面上已经有了房屋，他便必须把它拆卸，方才能去建造一所新房子”一样，夸美纽斯的这段话提醒我们，对良好习惯的培养必须越早越好。
2、贵在自觉
尽管有些习惯是由于无意重复所养成的，但人的大多数良好习惯都是有意识养成的，而要使自己能有意识地养成一种良好学习习惯，首先必须让自己明白为什么要养成这种学习习惯，其次必须明确坚强的意志是养成良好学习习惯的条件。例如，要养成每天早起跑步锻炼和早读的习惯，那就要有坚持精神：不但每天都要早起，不能赖床，而且不管严冬酷暑，刮风下雨，都要自觉坚持，不可寻找借口，“三天打鱼，两天晒网”。
3、从“小”做起，贵在坚持
诸葛亮说过：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。要使自己养成良好的习惯，必须注意从一点一滴的小事做起，持之以恒地“聚沙成塔，集腋成裘”。从小事做起，由小积大，养成良好的习惯。不原谅自己的一次偶然的过失，因为如果不能及时处理，它们也会由小到大逐步积累，最终形成坏习惯。
4、严格要求，反复强化
要培养良好学习习惯，必须对自己严格要求，可以围绕培养良好的学习习惯，制定一些规范与制度，并要严格执行，必要时可要求老师、家长监督执行，持久就是不断强化，持久才能逐步适应，最终才能养成习惯。
5、整体培养，相互促进
除学习习惯外，对中学生来说，要养成的良好习惯颇多，诸如生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等，但在上述诸多习惯中，最重要的是生活习惯，因为一旦养成了良好的生活习惯，不仅为形成良好的劳动习惯、卫生习惯打下良好基础，也为形成良好的学习习惯创造了有利条件，例如日常生活中马马虎虎，那么要培养仔细的学习习惯就比较困难，因此，要形成良好的学习习惯，必须与培养良好的生活习惯等结合起来。
6、消除恶习，破旧立新
要养成良好的学习习惯，还必须自觉地与自己已经养成的某些不良习惯作斗争，并用新的良好习惯代替它，这就是“破旧立新”的意思，要做到这一点，一要认识坏习惯的危害性，下决心改掉老毛病；二是落实具体措施；三要不搞“下不为例”。关于这一点，美国心理学家詹姆斯说得好：每一回破例，就像你辛辛苦苦绕起来的一团线掉下地一样，一回滑手所放松的线，比你许多回才能绕上去的还要多。
初中阶段是各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳时期。良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终生受益；反之，从小忽视良好习惯的培养，而让不良习惯发展形成恶习，将贻误终生。错过了最佳时期，再想改掉恶习，更是十分艰难。
三、良好学习习惯的培养内容。
在初中阶段,要特别注意培养认真学习、善于思考、勤于动脑动手动口的习惯,培养独立学习、主动探索、积极进取的习惯。要养成良好的习惯，从“上课、读书、练习” 三个环节抓起。
（一）上课环节。课堂是同学们获取知识的主渠道。然而，听课不认真，注意力不集中，在课堂上“走神”的现象在初中生中十分严重，有些甚至还做“白日梦”，头脑思维处于空白状态，对老师讲的什么、重点、难点是什么，全然不知。至于只听老师讲不动脑去分析，学习处于被动地位，不假思索，不求甚解的同学就大有人在。
如何上好课？这是初中生特别要注意的一个问题。我认为，要上好课，首先要变“课堂”为“学堂”，变被动的“听”为主动地“学”；同时，要注意改正学习方法，培养良好的上课习惯。良好的上课习惯有哪些呢？精神饱满进课堂，有着一种强烈渴求知识的愿望，这是上好一堂课的保证和动力。其次，要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到。要养成手脑并用的好习惯，做到边听边想边记，以听为主，这里面既有方法的问题，又有习惯的培养。实际上，一般的学习方法经过程序化以后就形成了习惯，而良好的学习习惯往往是形成学习能力的基础。这样，“上好课”既可培养良好的学习习惯，又能掌握学习方法，学习能力也就逐步提高了。
（二）读书环节。对于教科书，初中生普遍存在的问题是“不想读”或“不会读”。其一，认为“教科书简单，不值得读”；其二，认为“老师已经讲了，没有新意，不必再读”；其三，读书障碍很多，不想读。其实，读书这个环节也是非常重要的，决不能忽视。要提高读书的效果，应当把握以下三个环节：即“上课前要先读”，即预习，可以“粗读”，这样就能做到心中有“底”、有疑、有问进课堂；做作业之前要再读，即复习，要求“细读”；在训练中遇到疑难问题，找到对应章节要反复读，要求“精读”。另外，读教科书还要从中把握好知识点、重点、难点，通过自己的归纳、小结，形成本节课或本章节的知识结构，把零碎的、一点一滴的知识形成一个知识体系。通过以上几个方面的训练，同学们可亲自去体验品尝读书的味道，真正认识到“书本是最好的教师”，从而养成良好的读书习惯。掌握了读书方法，自学能力也就相应地提高了。
（三）练习环节。课堂练习或课后练习的目的都是为了巩固所学知识，检查所学知识的掌握情况，使学生更深刻地理解和完整地掌握课堂所学知识，训练学生应用知识的技能、技巧，发展思维能力。对于这些目的，并不是所有的学生都明白，对此，教师要心中有数。一定要告诉学生，练习要认认真真地完成，因为它既是知识和能力的训练，又是学风、意志和品德的考验。不仅要保质保量，而且还要独立和按时完成，更要从中有所收获。
抓好以上三个环节（即上课、读书、练习），是提高初中生学习效果、学习质量的有效手段。当然，好的学习习惯还有很多，如：能自觉地制订学习计划并按计划执行；自觉做到每门课进行预习；课内勤于思考，积极举手发言，并能完整回答；能作好必要的笔记；认真复习，整理笔记，在理解的基础上做作业，偶有错题，但每次认真订正；时间观念强，不拖拉；不懂就问而不是不懂装懂；每天准备好第二天的学习用品，或下节课的准备工作；认真系统复习，作好单元小结；……
当然，良好学习习惯的培养、学习方法的掌握、学习能力的提高过程，是一个长期发展的艰苦的过程，也是磨炼学生意志、性格、品质的过程，对此，我们一定要从小、从严、从点滴小事抓，要抓住现在初中这个阶段的最佳期，使初中生养成良好的学习习惯。
1、越早越好，逐步发展
夸美纽斯主张，好习惯的培养“最好是心理还很清新”，没有形成错误观念，没有养成坏习惯时就开始，否则将是很麻烦的。“假如地面上已经有了房屋，他便必须把它拆卸，方才能去建造一所新房子”一样，夸美纽斯的这段话提醒我们，对良好习惯的培养必须越早越好。
2、贵在自觉
尽管有些习惯是由于无意重复所养成的，但人的大多数良好习惯都是有意识养成的，而要使自己能有意识地养成一种良好学习习惯，首先必须让自己明白为什么要养成这种学习习惯，其次必须明确坚强的意志是养成良好学习习惯的条件。例如，要养成每天早起跑步锻炼和早读的习惯，那就要有坚持精神：不但每天都要早起，不能赖床，而且不管严冬酷暑，刮风下雨，都要自觉坚持，不可寻找借口，“三天打鱼，两天晒网”。
3、从“小”做起，贵在坚持
诸葛亮说过：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。要使自己养成良好的习惯，必须注意从一点一滴的小事做起，持之以恒地“聚沙成塔，集腋成裘”。从小事做起，由小积大，养成良好的习惯。不原谅自己的一次偶然的过失，因为如果不能及时处理，它们也会由小到大逐步积累，最终形成坏习惯。
4、严格要求，反复强化
要培养良好学习习惯，必须对自己严格要求，可以围绕培养良好的学习习惯，制定一些规范与制度，并要严格执行，必要时可要求老师、家长监督执行，持久就是不断强化，持久才能逐步适应，最终才能养成习惯。
5、整体培养，相互促进
除学习习惯外，对中学生来说，要养成的良好习惯颇多，诸如生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等，但在上述诸多习惯中，最重要的是生活习惯，因为一旦养成了良好的生活习惯，不仅为形成良好的劳动习惯、卫生习惯打下良好基础，也为形成良好的学习习惯创造了有利条件，例如日常生活中马马虎虎，那么要培养仔细的学习习惯就比较困难，因此，要形成良好的学习习惯，必须与培养良好的生活习惯等结合起来。
6、消除恶习，破旧立新
要养成良好的学习习惯，还必须自觉地与自己已经养成的某些不良习惯作斗争，并用新的良好习惯代替它，这就是“破旧立新”的意思，要做到这一点，一要认识坏习惯的危害性，下决心改掉老毛病；二是落实具体措施；三要不搞“下不为例”。关于这一点，美国心理学家詹姆斯说得好：每一回破例，就像你辛辛苦苦绕起来的一团线掉下地一样，一回滑手所放松的线，比你许多回才能绕上去的还要多。
初中阶段是各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳时期。良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终生受益；反之，从小忽视良好习惯的培养，而让不良习惯发展形成恶习，将贻误终生。错过了最佳时期，再想改掉恶习，更是十分艰难。
三、良好学习习惯的培养内容。
在初中阶段,要特别注意培养认真学习、善于思考、勤于动脑动手动口的习惯,培养独立学习、主动探索、积极进取的习惯。要养成良好的习惯，从“上课、读书、练习” 三个环节抓起。
（一）上课环节。课堂是同学们获取知识的主渠道。然而，听课不认真，注意力不集中，在课堂上“走神”的现象在初中生中十分严重，有些甚至还做“白日梦”，头脑思维处于空白状态，对老师讲的什么、重点、难点是什么，全然不知。至于只听老师讲不动脑去分析，学习处于被动地位，不假思索，不求甚解的同学就大有人在。
如何上好课？这是初中生特别要注意的一个问题。我认为，要上好课，首先要变“课堂”为“学堂”，变被动的“听”为主动地“学”；同时，要注意改正学习方法，培养良好的上课习惯。良好的上课习惯有哪些呢？精神饱满进课堂，有着一种强烈渴求知识的愿望，这是上好一堂课的保证和动力。其次，要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到。要养成手脑并用的好习惯，做到边听边想边记，以听为主，这里面既有方法的问题，又有习惯的培养。实际上，一般的学习方法经过程序化以后就形成了习惯，而良好的学习习惯往往是形成学习能力的基础。这样，“上好课”既可培养良好的学习习惯，又能掌握学习方法，学习能力也就逐步提高了。
（二）读书环节。对于教科书，初中生普遍存在的问题是“不想读”或“不会读”。其一，认为“教科书简单，不值得读”；其二，认为“老师已经讲了，没有新意，不必再读”；其三，读书障碍很多，不想读。其实，读书这个环节也是非常重要的，决不能忽视。要提高读书的效果，应当把握以下三个环节：即“上课前要先读”，即预习，可以“粗读”，这样就能做到心中有“底”、有疑、有问进课堂；做作业之前要再读，即复习，要求“细读”；在训练中遇到疑难问题，找到对应章节要反复读，要求“精读”。另外，读教科书还要从中把握好知识点、重点、难点，通过自己的归纳、小结，形成本节课或本章节的知识结构，把零碎的、一点一滴的知识形成一个知识体系。通过以上几个方面的训练，同学们可亲自去体验品尝读书的味道，真正认识到“书本是最好的教师”，从而养成良好的读书习惯。掌握了读书方法，自学能力也就相应地提高了。
（三）练习环节。课堂练习或课后练习的目的都是为了巩固所学知识，检查所学知识的掌握情况，使学生更深刻地理解和完整地掌握课堂所学知识，训练学生应用知识的技能、技巧，发展思维能力。对于这些目的，并不是所有的学生都明白，对此，教师要心中有数。一定要告诉学生，练习要认认真真地完成，因为它既是知识和能力的训练，又是学风、意志和品德的考验。不仅要保质保量，而且还要独立和按时完成，更要从中有所收获。
抓好以上三个环节（即上课、读书、练习），是提高初中生学习效果、学习质量的有效手段。当然，好的学习习惯还有很多，如：能自觉地制订学习计划并按计划执行；自觉做到每门课进行预习；课内勤于思考，积极举手发言，并能完整回答；能作好必要的笔记；认真复习，整理笔记，在理解的基础上做作业，偶有错题，但每次认真订正；时间观念强，不拖拉；不懂就问而不是不懂装懂；每天准备好第二天的学习用品，或下节课的准备工作；认真系统复习，作好单元小结；……
当然，良好学习习惯的培养、学习方法的掌握、学习能力的提高过程，是一个长期发展的艰苦的过程，也是磨炼学生意志、性格、品质的过程，对此，我们一定要从小、从严、从点滴小事抓，要抓住现在初中这个阶段的最佳期，使初中生养成良好的学习习惯。
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