我是高二的男生，心理问题，需要求助！
我总是觉得有人在看着我，其实可能并没有，但是我总是到处紧张，骑车时，打球时，等等…我该怎么缓解解决，求助！
甚至每走一步，每一个动作我都会紧张，很不自然
多疑症的解决方法
（1）了解多疑心理产生原因。多疑心理产生的原因，往往和消极的暗示有关。
（2）认识危害，加强修养。要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”我们认识了多疑的危害，就要果断地克服多疑，要用高度的理智、宽阔的胸怀，友善的态度对待他人，只要我们心广大如天地，虚旷如日月。就不会为这些小事而 多疑症斤斤计较，无端猜疑了。
（ 3）自我暗示，厌恶猜疑。当你猜疑别人看不起你，在背后说你坏话，对你撒谎的时候，你心里可以不断地反复地默念“我和他是好朋友”，“他不会看不起我”，“他不会说我坏话”，“他不会对我撒谎”。“我不该猜疑它”，“猜疑人是有害的”，“我讨厌猜疑”等等。这样反复多次地默念，就能克服多疑的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。
如果你觉得有必要，建议你去咨询下心理医生。
如何解决高二年级心理问题
1、均衡发展，高考可录取依据是总成绩，只要没有严重偏科，即便谁各科都成绩平平，在高考中也能取得一个不错的成绩。如果在高三冲刺中还能够部分学科有所突破，就会考得非常理想，所以均衡发展是取得高考好成绩的基础。2、提前备考，高考考的是整个高中三年的知识，而不只是高三的知识。不要认为高考就是...
我是高二的男生,心理问题,需要求助!
（1）了解多疑心理产生原因。多疑心理产生的原因，往往和消极的暗示有关。（2）认识危害，加强修养。要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”我们认识...
高二学生心理问题~急需帮助。。
呵呵。朋友记住做事最主要的要有好的心态 、心态在学习上发挥着很大的作用 。 失败并不可怕 、可怕的是我们害怕失败 。什么高二定型了都瞎扯 、高三才是最精华的一年 、努力了厦门大学一样向你挥手 。现在你最需要的是自信心 、高三还有很长时间、你可以慢慢来、一次考试赶超你前面的一名学生 、记住...
我孩子高二了 感觉有心理问题
高中的孩子正值青春期，心理上可能会有问题这属于正常现象，算不得什么的，作为家长只要做好引导就好了，毕竟孩子也是独立的个体，不可能事事都听别人的，总要学会承担和独立。
我家孩子上高二,心理问题一大堆,怎么解决
心理问题指导之七学会缓减心理压力高三阶段,随着高考的临近,同学们进入到紧张的复习备考状态,你追我赶,于是有些同学感到竞争激烈,压力大,心情紧张。对此,教师和家长必须及时地给予疏导,学生自己也必须学会缓减心理压力。心理研究发现,保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大,会造成紧张、急躁心情;没有...
高二孩子的心理问题
高二孩子产生心理问题原因 1、学习负担重，情绪焦虑 高二孩子学习成绩差、负担重，常常感到无所适从，因而出现各种心理问题。这种情况下，学校又通常采用强制补课的办法来提高孩子的学习兴趣，但由于长期的过度疲劳，加之学生自身存在着许多方面的不足，久而久之，孩子逐渐失去了动力，容易产生心理问题。2、...
高二学生心态出现问题
首先，作为高三党，我想说不要那么早下定论，你最起码还有一年多怎么就没信心了呢？我现在的成绩也特别不好，而且只剩4个月而已了，我也没有放弃啊，无论你现在是什么样的心态，你必须强迫自己去面对一个现实——你要走的还是高考这条路，直到到达终点，否则你别无选择只能是努力去拼搏，奋斗，不管...
我是一名高二学生,目前心理出了问题该怎么办?
高二是一个比较特殊的年级，一方面已经适应高中的学习生活，另一方面紧张的高三还没有来临，所以心里上比较轻松；同时，高二还是面对科目的会考，会分散高考科目的注意力；另外，很多家还在那个理解上有误区：高二先轻松一下，要不高三就没有轻松的时候了。这种想法非常错误，结果就是高二轻松了，到高三也...
我是一名高二学生,我感觉我精神上出现了些问题。我的大脑天天都很沉很...
压力过大导致的抑郁症现象。推荐您在接下来的暑假期间抽空去海边城市旅游散散心 调节一下过于压抑的内心 另外 平时要多和外人交流 增强体育运动的分量 有助于你疏解情绪上的不稳定。
我是一位高二的学生,心理问题很严重。
第一，你可以继续上学，只要努力，起码不会让你退步，而且进步的空间也大，进步可以让自己更有信心；第二，如果你没有处理好自己的问题（情绪和心态），建议你休学重读高二，这样既可以让你远离曾经留下不好影响的环境，也可以让你有更充足的时间去调整心态，温故知新。谢谢。祝你进步。
