我小时候怕吊扇转,所以天再热,家人都不敢开。读书后就好了,小时候还怕八音盒和那种音乐娃娃,就是上了发条后会一直唱歌直到发条结束,中途我们终止不了的那种。我还怕那种吊灯,摇啊摇,影子就会一直摇的那种,现在不怕了,可我发现我怕宝宝尖叫。我怕她一直叫,不停。或者时常叫。
这可以算是一种心理问题了,给你三个方法可以试一下。
是回朔法
回忆自己的童年对应的此类食物的场景,看看能否找到导致你这种心理的根源事件,然后在现实中重现它。
替换法
将你害怕的事物用你喜欢的方面或其它事物替换。比如多想象宝宝的可爱,去抱抱宝宝,在脑海中将正面情绪放大,逐步替换负面情绪。
分离适应法
逐步适应你所害怕的事物,比如刚开始可以先看一些宝宝在哭的照片,逐步再去看一些影片,这样循序渐进。
如果你的问题比较严重,或仍无法解决,建议寻求专业的心理医生或咨询师帮助。
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