另外左手低手上篮还是应该下下功夫的。
再有就是练到稍微好一点以后就要在实战中敢于运用，敢做动作了。要把左手动作练来跟右手动作一样成为身体的本能反应，非要在实战中锻炼不可！
如何提高左手运球控球能力
1、做交叉运球。体前变向：具体做法为双脚同肩宽屈膝提前交叉运球，先右手运两下，然后快速换到左手，运三下后快速换到右手，其实就是在做crossover，但要强调换手的时候，全身要有爆发力，要快。开始右手换左手会老接不住球，不过多找准交换点和左手接球的感觉就行，这和之前的球练习很有关系（注意...
打篮球时如何练好左手控球
1、左手持球转身运球：当左手持球转身时，左手带着球快速转一圈或半圈，重点是要保持好手型，应当是手掌掌心向下压球。经常在左侧转身，能不断增强左手运球的能力。2、左手变向运球：当有防守人员跟进时，本来右手向前拍球，为摆脱对方的防守，可以瞬间换为左手向前或向左拍球。3、左手背后运球：当过人时...
如何提高篮球左手运球能力 怎么提高篮球左手运球能力
5、可从半场快速推进向篮下突破上篮。这样的练习能够加强左手运球与及从左路突破的协调性，如果在快速的时候你都能很好的控制好球，那么说明你左手的控球能力已经得到很不错的提升了。6、当习惯了左手运球之后，你就可以练习左边胯下以及左路体前变向等动作，这样既有利于加强左手的能力，又能够整体提升...
篮球:在练左手运球,突破,左手单手上篮应该怎样才能练好
其次，为了提高左手的运球力量和控制球的能力，可以尝试左手对墙拍球。开始时可以近距离拍，逐渐增加距离和力度，直至能够自如地控制球，达到与右手相同的效果。这样不仅能够增强左手的力量，还能提高对手球的掌控能力。在左手运球技巧达到一定水平后，可以开始练习左手独立投篮。手腕弯曲90度，尽量让动作流畅自...
怎样才能快速练好左手运球
快速练好左手运球方法：1、右手运球过全场，然后左手运球运回来。2、左右手交叉运球，但不是原地运，一定要把球运起走。3、两只手同时运两个球跑全场，用三种节奏跑。第一种是两个球同时上下，第二种是两个球一上一下，第三种是两球交叉运。坚持重复动作，每天训练，就能快速练好左手运球。
怎么练习左手运球
经常在左侧转身可以有效提升左手运球的能力。在进行转身时，左手要快速转一圈或半圈，保持稳定的手感和控制力。在练习过程中，可以通过反复练习来增强左手的灵活性和协调性，从而更好地掌握转身技巧。此外，频繁的练习有助于球员在比赛中更自然地运用这项技能，提高比赛中的突破成功率。左手变向运球是另一...
如何训练左手运球
左手运球需要大量的练习和耐心，不要急于求成。通过持续的训练，你的左手运球技巧会逐渐提高。同时，你还可以尝试不同的运球动作和变化，如转身运球、背后运球等，以丰富你的运球技巧，提高在比赛中的适应性和灵活性。在训练时，你还可以结合脚步动作进行练习，如交叉步、侧滑步等，这有助于提高你的运球...
如何快速学会左手运球
每天先进行原地拍球练习，作为热身，原地拍球结束后，进行步行运球，同样练习用时为半个小时。步行运球练习一星期，可开始单独用左手跑动运球。直线方向步行运球，之后蛇走曲线方向步行运球。每天先进行原地拍球练习，作为热身，原地拍球结束之后，进行跑动运球，同样，练习半个小时即可。
打篮球怎么快速学会左手运球\/上篮\/传球?
1、左右手合练。把球在不同高度上运，左右手各一下，左手感觉和右手完全一致的用力方法。2、左手单练，要求降低，只需要在转身、停顿等瞬间的过渡期可以用左手完成即可。3、投篮练习。这个最重要，因为运球是你自己掌握的，而投篮时一定有对方队员干扰。一定要把左手的投篮、上篮练得和右手一样方便。左...
该如何提高左手运球能力和左路进攻
1、用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍上半个小时。左手一开始原地拍球的时候，是显得非常生疏的，因为你右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆，所以左手刚开始拍球是不容易控制好。因此，左手一定要使劲拍球，让左手的肌肉紧绷起来，让左手的手指，手掌和手臂的肌肉细胞集中记忆...
