求有效的减肥方法

Answer 1

用这些产品减肥容易反弹，而且药都有一定程度的毒性，我的方法是这样的
早上刷牙后空腹喝一杯蜂蜜水，当然加点柠檬更好
吃饭后半个小时避免坐下，晚饭6点前吃，过后不吃任何东西，饿也忍着
每天下午分时段吃两个拳头大小的苹果
膨化食品和内脏尽量少吃或不吃

Answer 2

快速减肉肉‘‘青春.瘦’’最好，没有副作用，而且不用节食的，我吃了一个月不到就减了16斤

Answer 3

天天不吃饭就会瘦！真的哦！

Answer 4

针对性运动,潜意识的暗示和适当控制饮食.

Answer 5

看了上面的都晕了，就是控制饮食和多运动，能不吃就不吃，能少吃就少吃