锻炼后吃什么才能长肌肉？

锻炼后肌肉酸痛，这段时间时间因该吃什么才能让肌肉长大啊？健美。谢谢

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第1个回答 2021-04-05

揭秘！长肌肉的6大“吃”法，教你吃什么？吃多少？怎么吃？

第2个回答 2009-07-08

你是想要健美吗？还是自然美？

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