2、身体虚弱，精神疲劳都会引起你形容的症状
3、增加营养，增加高质量的休息既可改善你的困扰。
请问我具体应该怎么做呢？
本回答被网友采纳还是害怕
还是害怕
追答要是晚上害怕睡觉的时候不要关灯，把门窗关好，买个喜欢的小狗陪你，把手机放在身边，在家里大门上面挂一小块红布，
就是害怕😨
追答看看小道士吧。
追问去哪里看？
追答你打听下老一辈他们应该知道
追问他们知道的不准
追答爱莫能助了祝你好运
追问请问您知道哪里有嘛？
追答我也不太清楚
追问而且，我总是惹祸，倒霉
追答事在人为嘛，总是惹祸的话就低调些。。。
追问我很低调还是一样
追答去寺庙问问吧
追问不知道在哪里？
...比如看见一个物体就会突然莫名其妙的想一些不好的事情。
1. 你可能患有强迫症。如果经常出现不由自主的负面想法，尤其是在看到特定物体时，建议寻求专业的心理健康服务。2. 强迫症是一种常见的心理疾病，治疗方法包括认知行为疗法、暴露和反应预防、森田疗法和四阶段疗法等。了解这些方法并考虑在专业人士的指导下进行治疗。3. 在日常生活中，保持积极的心态，设...
出门莫名其妙的感到恐惧,心慌,内心不安,紧张,走路感觉不自在,不自然...
6. 建议您增加户外活动，与朋友多交流，多接触外界，让生活充满阳光，培养心胸开朗和豁达的态度。
怎样消除心里的恐惧感?
4、要学会勇往直前 不要犹犹豫豫的，自己决定做的事情就去做，要不要害怕别人拒绝，一次不行，可以换个方式再去努力，我们往往就鼓起一次勇气，或者还没有勇气去试一试，就害怕失败，害怕被别人拒绝。往往因此会让自己后悔一辈子。5、坚持不懈的努力 人的一辈子有很多失误，也会有很多的不如意，但是...
我不敢与人交流,在意别人的看法,会莫名其妙地担心害怕怎么办?
一、探索深层内心活动。我们试试看，做几个腹式深呼吸，闭上眼睛，问问自己，我们在意别人的看法，是在意那些呢？是在意别人对我们做出负面的评价？是从心底我们也没有认同我们自己？题主讲到莫名地担心害怕，是在担心些什么事情呀？是在害怕些什么呀？毫无理由的担心害怕？这份担心和害怕背后有什么故事呢...
为什么心中莫名其妙紧张、难过、害怕、压抑?
第一、这可能是青春期身体发育而带来的一些影响，如果是这样那么自己稍微控制下还是可以的。第二、其实和认识的人碰面，你大可不必去回避，只要我们没做对不起他的事情，我们都可以大大方方的跟他打招呼，问好。这样不但会解决你这样的问题，而且在认识的人群中，人们会说，你这孩子，很懂事，很有礼貌，...
我最近为什么总是害怕自己做些傻事 甚至有时候控制不住自己 心中有另一...
我要跳下去；结果心中另外一个声音响起：不能跳。这个我想每个人都会有的经历，因为像您这个年龄出现这种情况应该是很正常的。人有时候会有猎奇心理，您这个年龄对自我的把握还不是很强，对自己要什么、不要什么还不是很清楚的呢！不要害怕，放松点，用自己理智战胜自己，平安渡过这个时期。
为什么总莫名其妙的感到害怕-心里忽然一阵恐惧害怕
如果一个人，活得无忧无虑，活得很坦然，没有做过亏心事;一般来说，睡得很香，活得也很快乐!可是这个世界上，人太过于贪婪，于是才会活得心惊胆跳;有时候，就会突然之间，莫名的恐惧，总觉得好像很害怕什么东西一样。一、这是你工作不稳定造成无论是谁，活在这个世界上，必须要工作;因为只有工作，...
我现在一个人的时候莫名其妙的会感到恐慌和害怕,总是想些奇怪的事,请...
怕与人目光对视，或怕在人群相对时审视，常伴有自我评价低和害怕批评 对于此点的建议：首先从小事情做起，树立自己一点自信，多做一些户外运动，与人多做交流，假如在现实里交流恐惧的话，先从网络开始，反正大家都不认识，你也不必要害怕，慢慢向现实扩展，心病还是需要你自己医治 ...
平时老是自己吓自己,该怎么办?
如果你觉得比较害怕,以后就不要再看这些东西.控制自己不要去看.多和父母或朋友在一起.如果实在害怕,就和父母一起睡几天.慢慢就好了.
每天都生活在极度恐惧中,怎么办?
是不是有什么事或人让你恐惧呢？如果是这样，你就寻求可靠的人帮助，也可以报警。如果没有，只是莫名其妙的感到恐惧的话，那就找心理医生看看
