维生素E属于脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。推介汤臣倍健多种维生素片
冷知识:维生素究竟有什么作用?它真的是越多越好吗
多种维生素的作用?对女士好处多多!
多种维生素是一种营养补充剂,它的作用和主要功效就是补充身体营养物质。
维生素是维持生命活动重要的营养物质之一,在机体的物质代谢和能量代谢都起着重要的作用。维生素在体内的含量很少,属于微量元素,体内不能自行合成,一般是从外界获取。当食物无法满足身体所需维生素的时候,就需要其它办法来补充,比如多种维生素片。
维生素的种类有哪些?
1、脂溶性维生素,其中就有维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,这四类维生素属于脂溶性维生素。
2、水溶性维生素,其中包含的种类有B族维生、维生素C、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱,这七类维生素属于水溶性维生素。
哪些东西含有维生素?
平时我们吃的很多蔬菜、水果以及营养补充剂多种维生片都含有维生素。
多种维生素的作用是什么?
维生素A对人体的视力有保护作用,可以维持山沟组织的正常功能,增强身体对有害物食物抵抗能力。
维生素B族在调节代谢、供能、参与机体反应等方面发挥着巨大的作用。
维生素C有抗氧化、改善贫血、促进伤口愈合的作用,免疫力低下和皮肤不太好可以适当补充。
等等.............
维生素的种类很多,每种在体内担任的角色都不同,一旦缺少就会出现相应的问题。补充维生素建议吃多种维生素片,食物补充,含量很少,胃的压力会很大、人容易长胖、量不好控制。像汤.臣倍.健多种维生素是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准研制的,对于量的把握更准确,一粒一天方便、省事。