24款破壁机营养食谱
巨巨巨好喝的破壁机食谱合集来了！！！入口丝滑香浓营养！作为早餐饮品搭配面包点心都是不错哒！
红豆系列
糯米红豆奶 紫薯红豆奶
双豆红枣奶 红枣红豆奶
山药红豆糊 红豆薏米糊
山药系列
红枣山药糊 苹果山药糊
紫薯山药糊 红豆山药糊
糯米山药糊 花生山药糊
紫薯系列
山药紫薯豆浆 紫薯燕麦豆浆
花生紫薯豆浆 紫薯红豆豆浆
双薯大米糊 紫薯糯米银耳糊
玉米汁系列
红枣山药玉米汁 山药小米玉米汁
大米小米玉米汁 胡萝卜大米玉米汁
燕麦红枣玉米汁 红枣核桃玉米汁
牛奶和糖打好后再加，甜度根据自己的口味调节
水量或者食材根据自己的口感来调节浓稒度
破壁机的营养食谱大全
8、燕麦核桃糕 配料：生燕麦150g，黑糖半杯，莲藕粉75g，葡萄干，核桃适量，各类坚果适量，水400ml 做法：将燕麦，藕粉，黑糖，水放入破壁机中搅拌，搅拌好后放入容器中，然后用电锅蒸30分钟，取出放凉即可食用。最后在顶层撒上坚果、葡萄干做装饰。9、宝宝辅食-蔬菜泥 配料：豆腐100g，胡萝卜100g，...
破壁机营养食谱
破壁机营养食谱 1.南瓜小米糊 银耳10g，南瓜70g，小米20g，水500ml。2.紫薯燕麦浆 紫薯50g，燕麦10g，黄豆30g，水500ml。3.小米玉米糊 小米10g，黄豆20g，玉米70g，水500ml。4. 香蕉燕麦糊 燕麦10给，香蕉80g，黑米20g，水500m!l。破壁机工作结束后再加入200ml牛奶。5.燕麦红豆浆 燕麦10g，红...
破壁机的营养食谱大全
1. 芒果奇亚籽冰沙 材料：- 1个大芒果 - 1杯椰奶 - 2汤匙奇亚籽 - 蜂蜜或甜味剂（根据个人口味添加）- 冰块 做法：将芒果去皮切块，放入破壁机中搅拌至光滑。加入椰奶、奇亚籽和蜂蜜，继续搅拌至均匀。最后加入冰块，继续搅拌至冰沙状。2. 香蕉燕麦奶昔 材料：- 1个香蕉 - 1\/2杯燕麦片 - ...
破壁机一周早餐食谱 破壁机能做的一周食谱有什么
6、奶香紫薯银耳露。紫薯中的硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，搭配滋阴润肺的银耳，用牛奶一起调成一杯，淡紫色的热奶昔，兼具颜值、美味与健康。7、全鲫鱼汤。鲫鱼1条，生姜5克，胡萝卜一根，盐和胡椒粉适量。鲫鱼加生姜入锅煎至两面金黄，放入破壁机加开水至800毫升处，加盐和胡椒...
破壁机的营养食谱
3. 火龙果素奶昔 材料：红心火龙果150g，植物奶500ml。破壁机打制，口感顺滑，健康美味。其他食谱如红枣豆浆、红薯杂粮米糊、西红柿汁、南瓜银耳羹、燕麦核桃糕等，都可通过破壁机轻松制作，营养丰富。对于宝宝辅食，如孔课时蔬菜泥和百合山药泥，可分别用豆腐、胡萝卜和白山药、百合搭配破壁机，制成细腻...
破壁机早餐食谱大全
1、【凤梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘营养小知识 ：凤梨能消暑解渴，醋精卒谥愈合，预防和改善便秘，利尿消炎、改善水肿。原料：去皮凤梨1片（200g），椰汁1杯，冰块8-9块做法：凤梨、椰汁、冰块一起放入破壁料理机中，选择“蔬果”功能，按下“启动\/停止”，工作完成后即可。2、【阿胶固元膏】益气补血...
破壁机早餐食谱大全
破壁机早餐食谱大全如下：一、黑豆燕麦糊 准备食材，燕麦10克，莲子10克，绿豆10克，黑豆20克，玉米渣10克，杏仁10克，具体操作，除了燕麦以外，豆类需要提前浸泡，泡一晚上最好，将所有食材放入破壁机，加800毫升清水，按下豆浆键即可。二、红豆薏米糊 准备食材，斑马豆10克，黄豆20克，红豆20克，芡实...
公开破壁机早餐食谱大全
1、香草栗香豆浆。食材：黄豆25g、去壳栗子65G、纯净水适量、香草荚半根、适量红糖。步骤：将所有食材放入破壁机中，选择豆浆程序启动，结束后即可得到香草栗香豆浆。手动控制型破壁机得先将食材蒸熟再进行搅拌。2、紫薯银耳露。食材：紫薯半个、四分之一泡发银耳、适量冰糖。步骤：将所有食材放入破壁机...
破壁机流食营养餐食谱大全
- 做法：1. 将芒果和酪梨去皮去核，切成小块。2. 将芒果、酪梨、牛奶和冰块放入破壁机中，打成流食状。3. 将制作好的流食倒入杯中即可。通过破壁机制作流食营养餐，不仅能够确保食材中的营养成分得到充分吸收，还能够提供方便快捷的饮食体验。以上推荐的食谱简单易做，富含营养，适合各个年龄段的人士。
破壁机的营养食谱大全有哪些
一、破壁机的营养食谱大全 因为每个人对食物味道要求不同，所以以下食谱中的材料和水的用量，可以自行调整，主要以满足个人口味和营养需求。1制作豆浆：黄豆40克，水600ml，白糖适量。2. 红枣枸杞豆浆：黄豆30克，枸杞10克，大米10克，去核红枣5颗，水600ml。3. 绿豆豆浆：绿豆20克，黄豆10克，大米...
