怎样的跳槽频次在 HR 眼中是合理的？

Answer 1

现代社会经济发展迅速，人才流动性越来越大，人力成本也越来越高，大部分情况下，频繁跳槽的人仍然不被看好。当简历显示求职者是一个跳槽频繁，尤其是那些在同职级跳槽次数多，没有通过跳槽获得职位发展的人，往往会在简历筛选的时候被筛掉。

我个人认为每次跳槽前的服务期限最好能达到至少2年，这个期限能保证员工对公司详细了解后更好的发挥个人能力。

虽然这是常态化现象，但当你是新兴行业的急需人才人员，比如程序员新媒体运营，只要能力够强，即使跳槽频繁，照样有公司争抢。

因此，跳槽频次的合理性还是要参考整个行业不同岗位的人员流动频次，但综合来讲，一个从就业到跳槽就只为一家公司服务过的人绝对在跳槽时比那些频繁换工作的应聘者从稳定性的角度讲更具有竞争力。

其实每个人在工作不如意的时候都会或多或少产生跳槽的念头，但是必须要深刻认识到频繁跳槽带来的诸多负面影响且在有这种想法的时候克服困难。

首先，对职业生涯有规划。

不要因为一点不如意就辞职，因为这样的选择不会让你的工作能力得到任何提高，工作能力是需要不断积累才能越来越好的，有了规划，就会对自己有要求有目标，在一家公司一定要有所收获。

其次，对自己对社会大环境有充分认知。

清楚地认识到自己有多大能力，清楚地认识到现在职场的大环境不过如此，你遇到的诸多问题，即使逃避问题换个环境依然会发生，这些都需要通过一段时间稳定的工作才能有的认知。

第三，塑造坚韧品格以及责任态度。

这两者不单单是职场生活所需要的，也是家庭以及社会生活所不可或缺的，无论遇到任何问题，勇敢向前，困境才会得到改善，幸福感也会越来越强。

Answer 2

跳槽可以，但是不要频繁跳槽。为什么不要频繁跳槽呢？

频繁跳槽会体现在你简历上，因为从你简历上的工作经历是多份短期工作，这会让用人单位认为你是一个：

一个没有明确职业规划的人，不知道自己想要什么样的工作

一个不靠谱的人，缺乏责任意识，遇到点挫折就离职

缺少专业技能力，难以通过试用期而被动离职

没法在一个公司呆长时间的人

要知道，用人单位招聘人肯定是希望这个人能在这家公司长期干下去的，因为公司招聘一个人的成本比开除一个人的成本高很多。

那么，多久算频繁呢？

大厂现在都是5-2原则的。5-2 原则是指5年内换过2份工作。如果你5年内换过超过2次工作，如果看到你简历的工作经历是5-4（5年4份工作），平均一份工作一年出头，很多公司不愿意要。

建议在一家公司至少呆够2年以上。

如果跳槽次数太多，如何合理化？

如果你前面不知道频繁跳槽带来的坏处，现在简历上有很多份工作经历，但是工作的时间都不长，例如A公司，2018年1月-2018 年8月。HR可以根据这个时间段来看出你是一个频繁跳槽的人。

为了降低负面影响，你可以把工作时间精确到年，例如A公司2018年，这样可以隐藏你的短板，起码可以拿到面试机会，再在面试过程中通过实力展示自己的技能，而不是在筛选简历的阶段就被拒绝。

Answer 3

作为一个猎头，应该是跟hr接触最多的人了，或者从某种意义上说我们也是负责招聘的hr。那就从我工作的常规来给你回答~首先先说明跳槽频次在一份简历中是非常重要的一点（敲黑板划重点）！首先，跳槽频次最直接的反映了该候选人的稳定性。很多时候我们需要的稳定性并不是指候选人入职后就待在这一个岗位上再也不动了，我们需要候选人有足够的上进心和学习能力，可以以这样一个职位为起点，在公司有长远而幸福的发展~（场面话，别往心里去）那么稳定性其实非常有说服力的一个东西，再说稳定性之前必须先说一下招聘成本，每一次招聘这个操作的实施都是伴随着复杂的成本的，首先公司HR&LM的时间，渠道的维护，入职后的工作交接，造成的影响这都是成本，说白了都是钱。某回答中有一位朋友说的很好，即使本来有一个HC但是没人做，其他人先瓜分职能，大家一起做，公司还是稳定而和谐的对吧，然后招了你，大家做了交接，各忙各的去了，你做了十天半个月的不做了，这个坑谁来补，再找人？这中间就都是损失了谢谢。其次，跳槽频次侧面表达了一个人的职业发展规划和成熟度简单一点说就是，什么时间应该干什么样的事儿。毕业刚进入职场就是学习交学费的时候，所以开始的3-5年，你就是一个菜鸟学习怎么工作，当然开始的3-5年也是我们最能接受候选人跳动，毕竟这是一个试错期，没真正的经历过，谁也不知道是不是真正的喜欢嘛，所以开始进入职场的前两年你就往死了跳也没人管，然而当你第三年开始进入的职业是你跳来跳去千挑万选的真爱了，这个时候你就没有理由因为行业，因为只能跳了，那么你跳槽的理由就只剩下公司文化，企业氛围，和职业发展。所以说这个时候，你的每一段跳槽都应该有一个合理的能够接受的理由。

而合格的理由就是支撑你跳槽的原因。那么什么是你跳槽的合理理由（HR可以接受）那就是你个人是没有问题的，是外在的因素影响了你的工作，使不止你在内的一部分人都不能快乐的工作比如：团队换了leader，跟leader风格不搭，他觉得我能力强针对我，所以老子不干了（×）团队换了leader，风格相对另类一点，我们不少人觉得挺影响工作的，所以我们团队不少人都在看新机会了（√）所以从你角度去看，跳槽都是合理的，要不你也不会跳对吧，但是想要HR接受，请从他的角度看问题，给出合理的答案。HR要的很简单，我只要一个能做这个工作的好人/(ㄒoㄒ)/~

Answer 4

之前很多大厂都有一个5-2原则的。5-2 原则是指5年内换过2份工作。

如果你5年内换过超过2次工作，如果看到你简历的工作经历是5-4（5年4份工作），平均一份工作一年出头，很多公司不愿意要。

建议在一家公司至少呆够2年以上。

当然具体也是看你应聘的是什么公司，有的公司属于创新行业，风格偏活泼积极，可能会不太在乎跳槽频次。而有的公司风格偏传统，会比较在意求职者的跳槽频率。

因此合理化自己“频繁跳槽”的原因也是求职的一样必备技能。

因为HR认为频繁跳槽代表的是我们的不稳定，所以在解释频繁跳槽的原因时，我们的核心目标是要让对方觉得我们是个踏实有担当，愿意为企业长期服务的员工。

所以我们要:

（1）向面试官传达愿意长期为企业服务的信号

（2）诚实沟通跳槽原因

（3）提升自身能力

Answer 5

跳槽频率体现了一个人的职业发展规划和稳定性，几乎所有公司都希望员工能够稳定、长远的在公司发展。

而在经常和求职者打交道的面试官眼中，对于那些经历短于一年的甚至试用期都没过的“条形码式”简历，HR会认为他们在专业技能上存在问题，几乎都会被打上“跳槽专业户”的名号，而他们大都在简历筛选的时候被直接PASS掉，不会有面试的机会。

还有一种每段工作经历都在一到两年的求职者，HR会着重关注离职原因。频繁的跳槽会被认为存在缺少职业规划与自我认知、个性太强、缺乏责任心、缺少专业技能等问题。

那么怎样的跳槽频率在HR眼中是合理的呢？

对于HR来说，求职者在同一个职级上跳槽不要超过两次，跳槽过于频繁容易被认为好高骛远，通过频繁跳槽获得大幅度的薪酬提升。

一般HR认为三年为一个起跳点，三年左右对自己的工作基本上非常熟悉了，往往会觉得缺乏挑战，没有新鲜感了，从而会产生职业倦怠，这时如果外部有合适的机会，可以考虑换一个环境，寻找一些新的挑战，让自己脱离舒适区，重新出发，重燃工作的激情，学习更多的东西。

此外对于企业来说，未满三年的工作经历，他们更愿意接受的情况是，你的离职并非你主动，而是因为客观情况不得不做出的选择。比如：公司关门了、部门解散、工作是临时性的工作等。

但是，如果多次跳槽都是上述客观因素，那么企业可能会质疑你的眼光，这时候就需要给企业提供一个更诚实靠谱的理由，承认在工作中犯的错，并总结错误，提出完善的方案。

之前跳槽频繁怎么办？

首先，离职的原因需要坦诚沟通。如果是客观的原因，比如公司倒闭、部门解散、业务转型等，是可以如实沟通的。如果你是因为个人原因离职，则需要给出一个可以被接受的解释。比如家里老人生病，需要照顾，但是公司不能请长假；项目上线后市场反馈一般，公司也不打算继续投入更多的资源，工作量变少；加入创业公司之前，把创业想得太简单了，所以决定还是要回归到一个大的平台继续修炼自己。

其次，需要告诉面试官，虽然跳槽比较频繁，但是你一直有自己的规划。每次离职都有一些无奈的原因，但是你在每一份工作中都有不少收获，在每一次做选择的时候也都是以自己的职业发展为导向，不论是纵向或者横向，都是在不断地提高能力，丰富自己。

再次，告诉面试官，过往的经历对你来说是财富，踩过了很多坑，才更加知道适合自己的平台是什么样的，也更知道自己的擅长点所在，知道自己可以在哪些方面真正地帮到企业。

最后，你需要告诉面试官的是，你希望能够长期为公司服务。最好能拿出比较充分的理由来证明公司和你之间期望的匹配度，更要表现出跳槽并非你所愿，你更希望能和一家企业长期走下去。