初学弹吉他手指很痛怎么办？

Answer 1

12）学吉他是左手困难大还是右手困难大？
初学者普遍感觉左手（即按弦的手；若是左撇子则用右手按弦，左手拨弦）的困难大，经常是按弦按不紧，很吃力，而且手指很难分开或者容易碰旁边的弦，食指的横按法也是个难点。使用尼龙弦则左手会轻松一些。练琴两周后一般指尖会长茧，那时左手已经度过了“适应期”，每天可以胜任一两个小时练习。
学吉他到了一定程度后，右手的困难会变得明显些，因为此时对音色，力度、速度等方面的要求提高了，而往往初学时没有对右手的训练给予足够的重视，甚至会养成一些不良的拨弦习惯，比如大姆指拨弦时手掌会移动；拨弦方向不与琴弦垂直等等。吉他初学者还经常会有盲目求快的毛病，这样的结果是节奏不准确，音不连贯，其实是“欲速则不达”。我建议是，先求稳再求快。
13）如何锻炼左手手指的灵活性和耐力?
左手练习的目标是做到音连贯、各指既能独立（比如食指横按时，其余手指仍要放松，可以按弦）又互相配合。另外，小指力弱，应该经常代替无名指使用，多锻炼。笔者总结了一套“保留指练习法”，可以有效地锻炼左手手指的灵活性和耐力；至于和弦转换，应遵循“先弹者先按，不弹者不按”的原则，让手指有机会在演奏过程中得到短暂的休息。

Answer 2

两个词——循序渐进、持之以恒。
一上来不要猛练，将自己的热情控制住，慢慢地释放。像我刚开始学吉他时，热情非常高，第一次弹的时候，连续练了几个小时，结果左手4个手指指尖都肿得好大，歇了一个多星期才能继续弹。
刚开始练习时，练到左手指尖微微有点疼痛感就可以停了，第二天再继续练。这样逐渐每次练习的时间越来越长，因为指尖的茧越来越厚了。
注意保护指尖，不要因为一时的兴趣过长时间练习，弹民谣的钢弦容易将茧子外层的已角质的皮磨掉或磨破，这样就不容易积累起茧子的厚度。
每次练习完毕，用温热的水泡一下手最好。每次练习前，如果洗手的话，最好等手上的水分干透了再开始（特别是热水洗手，会让茧子变软，容易磨掉）