如果想要比较好的通便效果的可以喝荆条蜜、槐花蜜等，这几种蜂蜜润肠通便效果比较好。便秘比较轻微的通过喝蜂蜜水是可以缓解便秘症状的。要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善。
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拓展资料：
坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。
参考资料：/ask.39.net/question/21430435.html"target="_blank"title="中国蜜蜂网-便秘喝哪种蜂蜜">中国蜜蜂网-便秘喝哪种蜂蜜
服用方法：便秘患者每日早、中、晚分别用40℃的温开水冲服蜂蜜30克，连服2~3天，大便即通。本回答被提问者采纳
内含山楂酸、鞣质，内酯，主要用于治疗内积不化、饱胀腹痛。
蜜蜂哥哥纯蜂蜜最好。
1、每天早上喝一杯温开水，加少许盐，盐可以帮助杀菌的。早餐一定要吃，不但量要够，而且一定有营养。如果早餐中有一些高纤维的食物，会更容易帮助排便。不仅早餐食物要高纤维，每餐的食物都要有高纤维，只有体内的纤维量多就不易造成便秘了。
2、大便不能忍，因为当人想要大便时，体内的垃圾会触动肠道上的感官融毛，刺激大脑让你感到肚子痛而想要上厕所，但如果你忍着，2、3次以后神经就不会再提醒你了。然后肠道上的吸水融毛就会把垃圾中的水分吸收，那大便就会变细就更不会触到肠壁了，你就不在会有便感了。长此以往下去就会形成便秘了。
3、坚持每天至少有一次大号。即使你实在没有便感，你可以想着我要大便，不停的想，甚至也可以上下跳跃，来自我意识的产生便感。蹲在厕所里一直想着我要大便，直到有了才可以。这些尽量在早上起床上班前做。只要坚持时间长了，就会自然形成生理习惯的，那便秘也就好的。
最后祝你健康快乐！
土蜂蜜能治疗便秘吗
土蜂蜜治疗便秘效果较好。土蜂蜜具有较好的润燥作用，并且其药性平和，无毒副作用，能润燥滑肠，促进排便，善于治疗肠燥、津亏干结难解之大便，对于习惯性便秘、老年性便秘、孕妇便秘等都便秘人群有较好的缓解及治疗作用。土蜂蜜治疗便秘的食用方法 1、直接服用。土蜂蜜中含有大量的糖类物质，具有味道极甜，...
便秘喝什么蜂蜜
便秘可适量喝蜂蜜，推荐选择天然蜂蜜如槐花蜜、枣花蜜等。便秘是一种常见的消化问题，蜂蜜因其天然成分和良好的保健效果，常被推荐用于缓解便秘。不同类型的蜂蜜在缓解便秘方面可能有所不同，但关键是要选择天然的蜂蜜。以下是关于选择蜂蜜的详细解释：1. 蜂蜜的润肠通便作用：蜂蜜富含有机酸、维生素和矿...
便秘喝哪种蜂蜜比较有效果
如果想要比较好的通便效果的可以喝荆条蜜、槐花蜜等，这几种蜂蜜润肠通便效果比较好。便秘比较轻微的通过喝蜂蜜水是可以缓解便秘症状的。要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善。
老人便秘吃什么花的蜂蜜好
综上所述，槐花蜜作为纯正蜂蜜的一种，不仅具有通便、润肠、排毒的普遍功效，还具有针对心血管疾病、慢性病患者的独特优势，尤其适合老年人保健食用。在日常生活中，适量食用槐花蜜，可以有效改善肠道健康，促进心血管健康，为老年朋友带来健康和幸福。
喝什么样的蜂蜜对便秘最有效果??_
因此，根据个人体质和健康状况选择最合适的蜂蜜种类，可以达到更好的保健和治疗效果。荆条蜜、黄莲蜜和沙枣蜜，这三种蜂蜜在缓解便秘问题上各有优势。荆条蜜能促进肠道蠕动，黄莲蜜则能清热解毒、消炎祛火，同时具有润肠通便的作用。而沙枣蜜则具有补脾益胃、补中益气、补血安神的功效，尤其适合气虚畏寒、...
便秘喝什么蜂蜜好
百花蜜就行
稍微有一些便秘,想让大便顺畅,买什么蜂蜜好?
推荐有便秘、肠胃不适状况的朋友尝试饮用水白蜜，水白蜜中含有丰富的维生素和大量的氨基酸，可以帮助调节胃酸水平，调理肠胃，改善消化系统的运作，帮助缓解长期的积食便秘等问题。
什么蜂蜜治便秘效果好?
患者最好是能够每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，最好是能够用温水兑蜂蜜，便秘情况比较严重的朋友建议晚上也可以喝一杯蜂蜜水。2、缓解病症篇1、解宿醉超好用：前一晚喝太多，隔天就要承担头痛作呕的晕眩感，想解宿醉？蜂蜜也许可以帮到你。根据皇家社会科学院研究指出，蜂蜜中的多酚物质可以帮助加快新陈代谢...
怎么喝蜂蜜才能有效的治疗便秘?一次大概喝多少克?
建议喝椴树蜜，1次8-10克即可，每天两次，早晚各一次（早上那次一定要），见效较快，基本5天左右。
蜂蜜有没有调节治疗便秘的作用?
蜂蜜是能够治疗便秘的，这是因为蜂蜜它有很好的润肠通便的功效。而且蜂蜜能够加快肠胃的蠕动，能够调节消化系统，从而就会从源头上改善便秘，而且能够有效地预防便秘的产生。因为便秘很多都是因为上火引起的，这个时候喝一点蜂蜜是能够清热去火的。比如说百花蜜、洋槐蜜，这都是属于性平偏凉的蜂蜜，可以用来...
