人为什么总是犯困是什么原因?

Answer 1

除了精神过于疲惫以外也可能是因为大脑缺氧引起的犯困。建议开窗通风。

Answer 2

可能是因为最近太辛苦，累了吧，有时候也是因为身体湿气比较重，也会导致人犯困

Answer 3

白天犯困跟晚上的睡眠质量有关系，如果晚上睡眠不足，或者有睡眠障碍的话，那白天就会没精神犯困。

Answer 4

没有什么值得专注的重要需要一心一意去完成存在的陪伴，自然会有犯困的时候。

Answer 5

通常对于成人来说，充足的睡眠时间建议是7-9个小时，从这个范畴上来看，睡够了8小时好像确实不应该犯困了，其实，并不是每天睡够了8小时人就一定不会犯困，这其中还涉及到了睡眠质量、季节变换、身体状态和体质、所处环境等多个因素。