焦虑症失控感 总突然有种轻生的念头 然后会有种想要伤害人的念头 我是焦虑症吗 我很害怕 我不想这样

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你好，根据你的描述，是有焦虑或抑郁状态。不过你也不要太担心，焦虑症现在已是很常见的病，焦虑症和抑郁症的治疗方法主要是抗焦虑药物为主，常用的药物有西酞普兰，文拉法辛，帕罗西汀，氟西汀，百忧解等等，其药物机理略有差别，对焦虑抑郁症的治疗效果不错，根据个人耐受等等选择某种药物皆可。
此类药物属于精神类处方药，需到精神科门诊开药。服用时间需较长，一般首次发病两周左右见效，服用半年以上，最好不要自行停药减药，否则复发后治疗难度将会增大。坚持治疗是能治愈的，像自杀自伤观念等情绪低落情绪都会有很大改善！