好像不全是压力。 我是做服务行业。所以有些怕客
追答内向，不喜欢与人打交道，不喜欢说话是吗？做自己应该做的，越怕越做，锻炼自己，这样就会成熟起来，变成大人了。反之，任性不想做、不爱做、怕做、时间长了都容易形成心理疾患。要健康向上、积极努力，还是多想办法去接触客人、应对客人，这样你将来的发展才有空间，其实，咬咬牙，坚持坚持一个月就锻炼出来了，所以，一定要改变心态哦。
追问你说的很对。有时候就是因为不太会做或是可人太刁难。所以不敢去做。 怕自己做不好 被人笑话 会很没面子 我可能是从小到大就这样。所以真的很难走出阴影。朋友。帮帮出出主意。感激不尽
你说的很对。有时候就是因为不太会做或是可人太刁难。所以不敢去做。 怕自己做不好 被人笑话 会很没面子 我可能是从小到大就这样。所以真的很难走出阴影。朋友。帮帮出出主意。感激不尽
追答时间较长了，得需要一段时间的努力才能转变，还得在有专业人士指导的条件下，如条件允许，看心理医生效果好些。
心理医生有用吗
追答先考察，选个好一点的还是有用的，关键还是需要你的努力啊。
追问好吧
谢谢
你说对了。 技术一般。口才一般。胆子。自卑。 怎么办
每天一上班我就感到恐惧。压抑。一下班就感觉自由。 我这是怎么了
上班恐惧症，不对，应该是上班感到压抑，有压力。要知道，许多打工的同你是一样的，只不过他们没有跟你说而已。没有压力的工作是不存在的，关键是你怎么对待压力，你把它看的越大、向山一样，你可能会被它压垮的；当你把它看得比你矮时，你就可能爬过去或跳过去。所以，主要问题是在你的心态调节...
我不想上班,一要上班胸口就恐惧的难受,焦虑,怎么办
回答：你好,你这是属于工作恐惧症。上班就会出现恐惧难受的现象。这也是不自信的表现,也是工作中没有给你带来快乐或者是幸福感的缘故,要保持乐观的心态,遇事多从事物好的方面考虑,让自己拥有积极的心态,做一个阳光的人,热爱生活的人。
害怕上班,一想到上班我就恐惧,怕自己做不好。怎么么办。心里很空。
你对上班的恐惧来自于对自己的不自信，你可能担心工作失误怎么办？做错事怎么办？被领导批评了怎么办？等等问题。你恐惧的都是没有发生的事情，反而越想越害怕。建议你把重心放在此时此刻正在发生的事情上，而不要去想象那些没有发生的事情。如果你对工作范围没有把握，你也可以多学一些技能，或者向前辈...
我现在一上班就紧张害怕恐惧,一直无法适应。可能是因为我患精神病所致...
你要先分析一下，是上班害怕恐惧，还是做其他事也会这样子。如果是精神病的原因，那就要先休整一段时间，调理一下。如果仅仅是上班会这样，那可以换个工作，找个自己有兴趣的工作。同时可以找医生咨询一下，治疗一下，你自己也可以看看励志书。
...一工作就担心这个做的不好 担心同事说我 认为我是个差劲的人 一直很...
你好，我是润轩的心理老师，你的情况是从小形成的人格品质不完善，或者人格缺陷引起了思维模式的负面化；负面的思维模式容易引起感受、想法和行为的负面化，自然就会紧张担心了；你的情况需要提高认知，完善自己的人格品质，改变负面偏激的思维模式就可以了。但是，这些说来简单，你自己去改变却非常难的，...
一上班就烦躁,各种心情不好,我这是怎么了?
这是他对上班的感觉就只有两个字“恐惧”。因为恐惧他们不想上班，但出于现实压力他们又不得不去上班，这种思想上的拉扯最终把人折磨得越来越狂躁。就像身边有一个始终在招惹自己的讨厌鬼一样，自己始终赶不走它，那整个人只会越来越烦闷。所幸大多数上班族经过一段时间调整就慢慢正常了，...
我每天早晨起床都有一种上班的恐惧和害怕这是为什么啊!
因为你精神疲劳了 。因为你长时间重复同一种事情可以说两点一线 又没有一些好的活动 所以长此以往 恶性循环导致你累了。再有就是你压力太大了。没事多做做活动比如游泳 跑步 健身都可以 跟朋友经常去唱唱歌 吃吃饭 夏天出去走走也不错。
这一段时间我发现我只要一上班头就开始疼,下班就不疼了,
估计压力太大，情书换自己的心情毕竟那只是份工作而已不要那样拼命，身体是自己的本钱，工作没有了还可以找但是没有了健康啥都干不成了希望你早日恢复健康~~另外估计你患上上班恐惧症了~~~还是要多休息大脑才行~~~
我每天早晨起床都有一种上班的恐惧和害怕这是为什么啊!
学会解压，估计你上班的压力太大了，不想面对工作、领导、同事、客户等。工作好坏是能力问题，可以慢慢提高，但是心态一定要调节好，不要因为工作弄到自己心情压抑。下班的时候尽量放松，做饭，和家人朋友沟通，娱乐一下也行。
为什么我上班会有一种恐惧呢?
为什么我上班会有一种恐惧呢？ 老觉得很怕去公司,这与你之前的经历有关系，如工作的不顺利和力不从心，同事间的交往障碍，老板的不认可等都会让你产生主要的焦虑恐惧心理。神经性恐惧并不可怕，它是一“似病非病”的状态，完全可以治愈。除了症状严重的需服些镇静剂等药物外，一般都不用服药，通过...
