平时怎么养胃？

Question

谢谢

Answer 1

1. 少吃辛辣生冷、煎炸腌制类的食物，尽量选择营养丰富、易消化的食物。2. 吃饭的时候细嚼慢咽，只吃七分饱，切忌暴饮暴食。3. 戒烟戒酒，烟酒中的有害物质，会导致胃黏膜肿胀、出血，从而引发胃癌。戒烟戒酒是预防疾病的关键，也是最多人难以做到的一步。4. 多喝水，可以在水里面加点丁香，可以吃樉渭丸喝丁香茶，樉渭丸能有效的养胃护胃保护胃黏膜，杀死幽门螺旋杆菌，修复受伤的胃，而丁香茶是促进胃蠕动以及护胃的好食材。

Answer 2

可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，平时主要是注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 3

我有很多年胃病。然后就一直坚持吃花生米。现在也好的差不多了。也要注意饮食。辛辣的食物都不要吃啦最好。少食多餐

Answer 4

给你最通俗的回答，就是饮食作息规律，少吃刺激性的事物，少生气少上火，少给胃增加负担，少吃外卖少吃夜宵，平时可以吃点畅悠乐酵母益生菌调理一下。

Answer 5

是啊，我前段时间就是胃疼。。就是平时吃清淡点，一定要坚持吃几天清淡的，而且必须要买点药吃。最好是中药，吃1-2个疗程。还有就是按时吃饭和吃药。吃饭一定要有规律，不能少吃也不能吃的太多。切忌暴饮暴食、吃辛辣食物、喝酒。别为了贪图一时的愉快把胃弄坏了。。。。你懂的，胃疼起来简直要人命。。我深有体会！！现在想起来都还有感觉觉得疼！！