我是不是心理有问题，该怎么办？

Question

最近我总是很多疑，我男朋友的工作是在晚上进行的，而且接触的人比较多，我总是担心他会变心，他手机响了或是家里电话响了我就觉得是其他女人打给他的。而且我总觉得他不关心我，没有以前那么爱我了，我说活着没意思他都不担心。还有我特别容易哭，有时候突然之间就觉得很伤感，就会哭。我是怎么了，是不是抑郁症什么的？该怎么办啊，我不想去医院看。。。

Answer 1

这是现代人普遍的心态．．不要想得那么糟，其实这是正常的心态，我以前也是这样的，你要试着改变一下自己了，要改变才能自己欣赏自己．和别人社交时，尽量和他人多交谈，要讲重点，讲得别人能明白，但讲的时候要想明白，自己要讲的涉及要交谈的人吗？对交谈对象尽量不讲有伤害性的话，讲一点平常生活的话语，慢慢得你会发现自己的社交能力增强了．．．讨厌人多的地方，就不要去了．但有时也要强迫自己去人多的地方走走，以防自己陷入自闭中．遇到熟人可以当面打个招呼，比如说：＂HI＂．等的．也可以点点头微笑着对人．．以后要说话时先在心里组织一下语言，以防说出的话错漏百出．．．加油吧

Answer 2

你太关注男友了，你应多关注你自己，只有自己是自己能完全把握得住的人，包括男友或丈夫都是不能完全能掌握得了的，有一句话说：落后就要挨打。同样，太差的可能就会被抛弃。这是男女都适合的。这不是感情的问题，这是人类社会不断发展的问题。不愿被抛弃的男男女女，只有提高自己的人才能占有主动权，才有更好生存空间，包括爱情。重点说明：爱情应该用变化发展的眼光来看待，它不是静止不动的，要掌握它需要智慧。

Answer 3

你要专心做自己的事情，不要去伤感，也不要去想那些所谓的伤感。生活很美好的！乖乖，你可以去找些好朋友，一起出去玩，听听音乐，看看喜剧电影，尽可能得找一些事情让自己多笑。再者，去做些疯狂点的事，比如做一些疯狂的运动什么的。你要是工作压力大了什么的，那你就工作结束了后给自己放假去旅游，看看美丽的风景，看看祖国的大好河山，(*^__^*)...嘻嘻。还有回家看看爸妈，给他们做顿好吃的。
对于你男朋友嘛，找个时间给他在一起好好得玩玩，亲密一下下就行啦。对于他你要看开哦，哪怕你再怎么爱他，如果真的属于你，不管怎样都不会走掉。
另外，你发现了么，你只是现在才开始顾虑你男友的工作，怕他会变心，但是以前他不也是在晚上工作，但是你却没有在意么。不要让自己的这种状况持续下去，你现在是情绪低谷吧，但是你绝对不是抑郁症。这种情况我理解，我也有过，给你说了以上的一些措施，你一定要去做，去实施，不要让自己想那么多，不要让自己独自一人去品尝什么伤感，让伤感远离你！
虽然你不想去医院，但是如果真的找医生，我想你很快就能好起来的，呵呵
PS：我觉得你男友不是不爱你了，他也许根本就没有变什么。是你自己的心境，所以现在去想办法让自己好起来吧。爱情无罪，加油

Answer 4

不要太在乎男人，一个男人而已，不必要太在乎，你越在乎，他可能就越不在乎你。
有时候你不在乎他，他反而在乎你了，世事多变。
如果觉得他不爱你，那就分，没什么的，男人多着呢，为了男人伤身不值得。

或者有空和他一起坐下来说说话，沟通一下最近存在的问题，要弄明白，不然心里会有不快的。

女人嘛，容易伤感正常，我也很容易伤感，但是我不想那些不开心的事，所以会很少伤感。

记住，要活着，活的好好的，男人可以失去，但是不能失去自己。
你还有家人，爸爸妈妈，如果你没了，那他们会伤心的，朋友也会惋惜的。

我也很容易哭，有时候烦恼起来，真的只能用眼泪来诉说我的痛。

凡是看开点，做好自己，平实看点书，读些笑话。

多和人沟通，讲话，和人八卦八卦，说说心里的不快，这样可以缓解忧愁哦！

加油，女人要坚强，不能让别人看不起，站起来吧，支持你哦，希望你每天都开心。

Answer 5

是因为你很在乎他，但是你的方法并不正确。动不动就用不想活，或者分手什么的来说，谁不烦啊。你应该多了解他在外面上班累不累，工作怎么样？而不是总疑神疑鬼的，你真正了解他吗？我也是男的，我最反感的就是女的疑这疑那的，不做真事，根本不理解自己的男朋友工作有多累，在外面有没有受委屈。他需要一个人能跟他说说心理话，而你不能理解他，他当然会冷落你了。