2、新鲜的红菜苔一把，用盐水稍微泡几分钟，洗干净控干水分。
3、斜刀切成自己想要的长度，根部比较粗老的地方去掉外面的紫色皮，只留里面白色的茎。
4、干辣椒，蒜瓣，姜片提前切好。
5、锅内放入食用油爆香辅料，放入红菜苔略炒，加入适量食盐和少量白糖提鲜，翻炒变色出锅即可。 鲜嫩脆爽的一道菜就做好了。
菜苔怎么炒好吃
1、食材：菜苔400g。2、将姜蒜去掉皮，洗净后切成沫备用。3、将菜苔洗净去掉老茎备用。4、在锅中放入适量油。5、加入姜蒜爆香。6、倒入备好的菜苔。7、加入适量豆瓣酱。8、加入适量食盐。9、加入一点鸡精。10、迅速翻炒均匀后，起锅，菜苔就爆炒好了，清脆可口，味道好极了。
菜苔怎么做好吃
1、红菜苔一把、干辣椒1个、蒜三瓣、盐适量、砂糖适量；2、新鲜的红菜苔一把，用盐水稍微泡几分钟，洗干净控干水分。3、斜刀切成自己想要的长度，根部比较粗老的地方去掉外面的紫色皮，只留里面白色的茎。4、干辣椒，蒜瓣，姜片提前切好。5、锅内放入食用油爆香辅料，放入红菜苔略炒，加入适量...
菜苔怎么炒好吃
首先，尝试清炒菜苔，简单洗净切段后，加入热锅快速翻炒，仅需少许盐和鸡精提味。这样能保留菜苔的原汁原味，口感脆爽。其次，蒜蓉炒菜苔更具层次感。将蒜蓉炒香后与菜苔翻炒，加入适量盐和酱油，翠绿的菜苔搭配蒜香，味道醇厚诱人。如果你喜欢酱香，不妨试试酱炒菜苔。将豆瓣酱、酱油、糖和盐调成酱...
菜苔怎么做简单又好吃?
清炒是最常见的菜苔烹饪方法，能够保留菜苔的原味和营养。首先，将菜苔洗净，去掉老叶和底部的硬梗，然后切成适当长度。热锅凉油，油温热后放入蒜末爆香，然后将菜苔倒入锅中快速翻炒。炒至菜苔变软，颜色变得更加鲜绿时，加入适量的盐和少许鸡精调味，快速翻炒均匀后即可出锅。二、蒜蓉蒸菜苔 蒸菜苔...
紫菜苔怎么做好吃
一、清炒紫菜苔。材料：紫菜苔、色拉油、鸡精、食盐、蒜。1、紫菜苔剥去根部老皮，去花连叶子一起掐成段，清洗干净后沥干水份；2、热锅上油，油热后下蒜末爆香；3、下入沥干水份的紫菜苔，加少许白糖大火翻炒至断生后，加入盐调味，滴几滴醋炒匀；4、起锅前撒入鸡精提味即可。二、蒜蓉紫菜...
怎样炒红菜苔才最好吃?
准备材料：菜苔、蒜头 1、洗菜的时候，注意应该把菜花去掉。不然待会炒菜时候会变成苦的，同时有的成熟的菜花烧出来容易烧焦变味也有部分人对这个过敏，2、一般来说都是分节摘取，很多人喜欢把最末端的叶茎去皮。因人而异，对于太老的茎可以去皮避免变苦。3、洗干净之后，热锅内放入拍好的蒜头。4、...
紫菜苔怎么做才好吃
1. 去掉紫菜苔的根部老皮，将花梗和叶子一起掐成段，清洗后沥干水分；2. 热锅倒油，油热后下蒜末炒香；3. 倒入沥干水分的紫菜苔，加入少许白糖大火快速翻炒至断生，随后调入盐进行调味，滴上几滴醋炒匀；4. 出锅前撒上鸡精增加风味即可。二、蒜蓉紫菜苔 所需材料：紫菜苔、食用油、鸡精、...
红菜苔做法 怎样做红菜苔好吃
1、先把红菜苔洗干净去掉老叶和花，再把茎肥大的切开来，以便进味，其他的切段。2、把红椒洗一下挖掉里面的辣椒籽，大蒜头用刀背拍一下去皮，再把它们切碎备用。3、锅烧七成热放少量花生油把大蒜籽小火煸出香味后，把红菜苔的粗茎先放下去转大火爆炒。4、炒至茎变色再放余下的红菜苔放进去...
菜苔怎么炒好吃
1、第一步先将红菜苔清洗干净以后，将菜梗和菜叶切成段分盘子放，如下图所示。2、第二步往锅中倒入适量油，将油烧至八成热，加入红菜苔翻炒几下，如下图所示。3、第三步加入适量馓子到锅中同炒，如下图所示。4、第四步加盐翻炒几下，如下图所示。5、第五步就做好了，如下图所示。
红菜苔怎么做好吃
1、准备红菜苔500克，蒜5瓣，猪油15克，盐适量；2、把红菜苔洗干净，茎部切成4至5厘米的小段，根部的粗茎可以切成两半，便于炒熟；3、蒜切成末；4、锅里放入猪油，化开猪油；5、猪油热后，放入蒜末爆香；6、先放入红菜苔的茎部用大火煸炒；7、再把叶子和花部放进锅里，与茎部一起翻炒...
