少年白怎么办？

Question

我22岁，已经有蛮多白发了，是遗传性的那种，我爸爸也有很多~也别说吃什么和首乌相关的东西了，这个效果太慢了，还不一定有效呢，我只想用那种快捷点的办法，各位兄弟有没有办法帮帮小妹我？一洗黑这种东西好吗，听说有致癌物质的，所以我也不大敢用，各位有什么好办法吗？

Answer 1

白发得本质是精血虚，精+血这两个是我们身体的“根”，就像大树一样，根如果不牢固，那么整棵树都会枯萎。
“肾藏精，其华在发，发为血之余，白发的出现，说到底还是精血不足导致，导致头发失其滋养。
那么造成白发的原因有哪些呢？如何调理呢。
1、肾精亏损

肾精不足，无法化生阴血，导致毛发失养

常见于；纵欲者，老年人，长期熬夜者，产后女性。

具体改善方法

不熬夜，不纵欲，这两点是非常关键的。

桑葚，枸杞，怀山药，黑芝麻要常吃。

适当的运动。

药物推荐；地黄丸系列，根据症状来选择。

2、气血大虚

发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯，人体任何一处都需要血的滋养，包括头发。

导致气血不足原因有；长期肾精不足，用脑过度，长期用眼，熬夜等。

具体改善方法

如果是肾精不足，请参考上面的方法。

改掉熬夜，用眼，饮食不合理。

代茶饮；陈皮3克+桑葚5克+桂圆3-5个，煮水喝。

2、气血大虚
发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯，人体任何一处都需要血的滋养，包括头发。
导致气血不足原因有；长期肾精不足，用脑过度，长期用眼，熬夜等。
具体改善方法
如果是肾精不足，请参考上面的方法。
改掉熬夜，用眼，饮食不合理。
代茶饮；陈皮3克+桑葚5克+桂圆3-5个，煮水喝。
3、肝郁脾虚

本质是情绪不畅诱发肝郁，肝主疏泄，肝郁则疏泄不力，肝木伤及脾土，导致运化失常，则无法正常转化水谷之精华化生气血。

这种情况常见于；心情低落，长期压力过大，天天不高兴者，咱们常说一夜愁白了头，说了就是这种。

具体改善方法；

墨旱莲3克+当归3克+白梅花3克

中成药推荐；逍遥丸

主要还是调理情绪，情志舒畅，自然气血畅通，脾胃运化强，气血充足，白发菜能改善

Answer 2

你好
少年白，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
（参考资料
http://baike.baidu.com/view/525366.htm）

少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白;
你好：
食膳疗法：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑

谢谢采纳

Answer 3

白发变黑：何首乌*黑芝麻各三两，一起炒干研，用白糖水调服，每次3钱，一日一次，连服半月，可补肾健发，忌蚕豆。

Answer 4

注意休息，放松心态，多吃健脑的食品，如黑桃、黑芝麻，营养跟上就好了。
我以前高中的时候少年白就很厉害，现在工作了，用脑变少，注意了以上问题，很少有白头发了

Answer 5

建议你可以吃黑芝麻，黑芝麻可以让发质乌黑，可以煮饭时加入少许芝麻