我的腓骨骨折，脚踝也移位了，多久能恢复，该进行何种恢复训练能好点比较快？谢谢！

Question

前段时间因为运动的时候摔倒了导致腓骨断裂，以及脚踝部位的腿骨和脚部移位了，听医生的进行了手术打了钢板和钢钉进行腓骨的固定，因为脚踝的移位也在移位的上部打了钢钉进行固定，我现在已经有九十几天了，已经能稍微走走了，但是不能走的很快，有时走完之后还会有一些疼痛，也不能下蹲，脚动动的时候也有些疼痛，走起来有点一瘸一拐的。请问恢复成这样正常么，是否有点太急了应该再养些时候再下地走路？如果可以走路的话应该如何练蹲？我今年二十三岁，大概多久能完全恢复?谢谢大家！！
还有我想问下，我去复查的时候医生建议尽快取出踝骨上方的一根最长的钢钉（就是用来固定因为腿骨和脚部移位的一根钢钉），这样的话就是要分两次来取去脚力的钢钉，是否真的有这个必要，每个医生就说发都不一样，我真的很费解，希望有哪位有相同经验的大虾来指点迷津。

Answer 1

按你说的
其实算是严重的骨折伤害。
但是你骨折才三个月，就下床走路是错误的。
你的脚会肿那是必然。
三个月连骨头都还没张上你已经急着要复健了，朋友你太心急反而会起反作用。
最起码要到骨头完全长好才能下地。
对人体来说腓骨取掉都没有关系，韧带只要接上就没关系了，主要的是踝骨，你一定要固定好，不能让他移位，只要骨头生长的良好，即使开始有一点跛，慢慢等身体适应了骨骼的改变就能调整过来。你现在勉强走路是会影响骨头的位子生长。
复健练习的是肌肉，让闲置了几个月开始萎缩的肌肉从新生长，
总之一切不能操之过急

Answer 2

1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

Answer 3

像你 所说的这种情况 你要每天 坚持 康复训练 5小时 上午三小时 下午两小时
我敢保证你 40天内 就可以 正常 行走了 我表哥 两年前 出车祸 一只
腿 被车卡断了 是粉碎性 最后 上钢板 又钻钉子 他两个月就 出院了
一走一拐的 没有过多长时间 他和正常人 走路一样

Answer 4

骨痂愈合的好，就可以加强锻炼。如果感觉腿发沉麻木就是骨痂愈合的不好，吃些舒筋活血接骨的中药。