其实左手的练习非常简单，关键的是要忘记自己是曾经习惯用右手的人，同时要让自己习惯用左手拿一些重物，当然，工作的话请别如此。
在打篮球的时候尽可能的用自己的左手进行很简单的练习，先是原地运球，不要注意别人的眼光，其实如果把篮球当做是为了拉风而做的运动一辈子也练不好左手。
自然，之后的就是跑动运球，在其中要用身体去体会球的动向以及手的节奏，不过要掌握节奏对于一开始练习的人来说是一个很无奈地事情，很多人就是因为这个而烦躁而不去突破左手的灵活而去做一个很平庸的板凳。
这个阶段只要十或者十五分钟，之后就是和别人竞赛，可以用右手去运球，感觉运球时的节奏以及动作伸缩程度，并且试着用左手去尝试，不过带来的效果并不明显，期间会造成失误是不可难免的，所以，用左手去运球竞赛的时候一定要有一定的觉悟，并且是要用心去感受其中的不足和误差，这才是最重要的。
较好的方法是一种神经性的突破，可以说是一条很细小的神经控制着左手不能运球，只要觉悟到一个感觉，把那条神经线剪掉，左手就会被释放，从禁 锢中解脱。不过，经常练习才是突破的关键。
篮球:在练左手运球,突破,左手单手上篮应该怎样才能练好
在左手运球技巧达到一定水平后，可以开始练习左手独立投篮。手腕弯曲90度，尽量让动作流畅自然，距离可以近一些，主要培养投篮的感觉。不必追求投篮的准确性，因为在实际比赛中的左手投篮机会较少，但投篮的感觉是必要的。对于左手单手上篮，需要多加练习，尤其是左手上篮的三大步动作。因为习惯了右手，所以左...
怎么练左手投篮,和左手运球,上篮
1、用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍上半个小时。左手一开始原地拍球的时候，是显得非常生疏的，因为右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆，所以左手刚开始拍球是不容易控制好。因此，左手一定要使劲拍球，让左手的肌肉紧绷起来，让左手的手指，手掌和手臂的肌肉细胞集中记忆好...
怎么样才能练好左手运球和突破上篮?
回答：1、左右手合练。把球在不同高度上运,左右手各一下,左手感觉和右手完全一致的用力方法。2、左手单练,要求降低,只需要在转身、停顿等瞬间的过渡期可以用左手完成即可。3、投篮练习。这个最重要,因为运球是你自己掌握的,而投篮时一定有对方队员干扰。一定要把左手的投篮、上篮练得和右手一样...
打篮球怎么快速学会左手运球\/上篮\/传球?
1、左右手合练。把球在不同高度上运，左右手各一下，左手感觉和右手完全一致的用力方法。2、左手单练，要求降低，只需要在转身、停顿等瞬间的过渡期可以用左手完成即可。3、投篮练习。这个最重要，因为运球是你自己掌握的，而投篮时一定有对方队员干扰。一定要把左手的投篮、上篮练得和右手一样方便。左...
打篮球如何练好左手熟练稳定的上篮?
1. 首先，要熟练掌握左手的运球技巧。在运球熟练的基础上，再去练习上篮动作。2. 上篮时，注意脚步的协调。由于是左侧上篮，所以起跳的脚步应该是右脚，即三步篮的起始于左脚迈出。3. 注意手部的动作。在跑步过程中，双手应该紧握球，而在跳起到最高点时，用右手的拇指、食指和中指将球挑起，左手则...
篮球怎么样训练自己的左手运球,进攻.上篮?
左手球性好运球自然好。有个简单有效的办法。手指弯曲，让球在地面和手指之间弹，让球上下运动的空间只有5～10厘米，控制好球的运动，越快越好。练好后左手控制球应该没问题了。但是想上篮的话腿也很重要。练习脚步，右脚起跳，和右手上篮完全相反，开始时空手练。练起来会很别扭，但是过段时间，很突然...
篮球怎么练习左手运球和左手上篮,现在左手能运几下,上篮完全不会。
1.先练习左手挑蓝动作，手腕动作柔和 2.熟练后再练习固定站位三步上篮 3.左手运球熟练后再加入上篮动作
怎样加强左手运球和上篮
经常用左手运球，如果感觉右手运球已经可以了，就要把左手当做主运手，练习左手投球增加左手力量很重要，上篮开始时可以右手传左手上在上比较轻松一些，以后慢慢用左手运球左手上篮，熟练后就胯下运，变向运。总而言之要多练习。
打篮球如何练好左手运球,上篮?
1、练好胯下运球。胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手要掌握好力度和角度，多练习胯下能增强左手的手感。2、左手持球转身...
打篮球怎么把左手练的运球自如,能上篮?
一：练习左手运球，最重要的就是多用，我以前也是不会左手运球的，刻意练的。左手练，首先要有目标，最先期的目标就是练到球可以粘在手上。运低球，大概球弹起到膝盖的位置，运球时不要发出啪啪的响声，那叫拍球，不是运球了。然后是练习用左手左右晃着运球，不是人晃，而是球晃，从左边拍到地上...
