、猪肝、黄豆、黄芪等，可改善手脚冰凉的症状。晚上睡前也可以用生姜泡脚哦。
女人滋阴补血食品推荐?
1、滋阴补血饮食推荐1、滋补品——黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。2、滋补品——海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖_：水发海参100克，加水煮烂，调入冰...
女人滋阴补血该吃什么?
1、滋阴补血该吃什么1、滋补品——何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。2、滋补品——海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖_：水发海参100克，加...
手脚冰凉是什么原因?
2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。3：一般体型太瘦小的女性，容...
手脚冰凉是不是可以吃点补药 ?
补充营养 多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；在煲汤或炖肉时可加入黄芪，既不影响味道，又可补气固表...
天冷了,多吃“3红3黑”,温而补之,女人手脚冰凉更要多吃
乌鸡白凤丸是古时候女性的“灵丹妙药”，乌鸡别看长的黑透，但其的营养价值要高于普通鸡，氨基酸喝微量元素都更多更全，是补虚劳、养身体的上好佳品，隔三差五吃一次，身体自然是元气满满。【乌鸡汤】1、半只乌骨鸡，切块冷水下锅，沸腾后捞出备用。2、砂锅重新加入清水，加入鸡块，红枣、姜片、当...
手脚冰凉是怎么体质 怎么调养
手脚冰凉应该是气血虚，最好的补血补气固元。不过如果太严重不能过补，常说虚不受补，最好的在饮食上进行调整。食疗是最好的补品。
我的手脚冰冷如何解决??
吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品,冬天多吃一些,不仅可以增进食欲,还能促进血液循环,提高御寒能力。 桔皮可治手脚冰凉 用桔子皮的提取物橙皮甙制成易溶于水的食品添加剂,女性服用后可改善手脚冰凉症的症状。桔子皮里的橙皮甙成分有软化血管的作用。让...
秋季手脚冰凉,食补什么比较好?
在日常饮食中，适当食用一些促进血液循环的食物也可改善手足冰凉情况。例如芝麻、花生、洋葱、辣椒等食物都可以帮助身体产生热量，促进血液循环。另外，经常会手脚冰凉的人，即使在大热天也不宜多吃生冷食物。能改善手足冰凉的食疗方法有以下几种：西洋参炖汤：用西洋参炖汤，或者直接将西洋参泡水喝，西洋参...
吃什么东西可以让手脚的暖和?
手脚冰凉宜常吃温补的食物，如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等。冬天吃不仅让身子暖，可以达到补肾见效，手脚也不再冰冷。中药中有许多药物可以改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、鹿茸、菟丝子、巴戟天、肉桂、肉苁蓉、鲜毛、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草...
气血不足,手脚冰凉,吃什么调理,怎么调理?
最好就是喝点补品，补血的比如是枸杞子。燕窝。羊肉。这些温补的东西对于气血不足，手脚冰冷是最好的。我还不行的话，建议你试一下睡电热毯。或者穿袜子。
