一到冬天手脚就冰冷，怎么捂都捂不暖是怎么一回事

Question

就算是在夏天下雨有点凉的时候手脚也会冰凉，还有种难受的感觉

Answer 1

一到冬天就手脚冰冷，而且捂不暖是因为未梢血液循环不好选成的。从中医上讲就是肾阳虚的表现，一般发生在老年人和中年女性朋友身上。解决办法是:1、吃一些温补的食物，如羊肉、红枣等。2、睡前用热水泡脚。3、加强体育锻炼。鞋袜要宽松，而且要保持干燥。

Answer 2

手脚冰凉一般都见于老年人和女性，是因为患者缺乏运动、气血不足、正气弱、血瘀引起的。
手脚冰凉一般老年人和女性常见，这就体现了什么，因为老年人活动差，身体正气不足阳气弱，而于女性缺乏运动。我们都知道男性比女性还是更爱动的，女性可能更偏重于一些不剧烈的运动，所以比较容易出现这种手脚冰凉的表现。那么手脚冰凉，主要体现的是一种气血不足、正气弱的表现。那这并不是说出现手脚冰凉，都是正气不足，正气不足我们或者说人的身体火不太旺了，达不到热量，热量达不到四肢，就像暖气，中间位置比较暖和，越靠楼的边上就没那么热了，可能火烧得不旺，水不够热。

Answer 3

大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．
冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做，才能把冰冷的感觉赶走呢？
穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。

Answer 4

是体内湿气寒气太重的原因，也是血液循环不好造成的，建议你去医院检查一下身体，然后按医生的建议进行调理或者是找个好中医用中药调理也是不错的选择。平时在饮食上少吃凉性食物或者太刺激的食物，多吃排湿排寒的食物。加强锻炼身体，希望能够帮助你。

Answer 5

一到冬天就手脚冰冷，而且捂不暖是因为你的气血虚弱导致的。一般发生在女性朋友身上。解决办法是:1、吃一些温补的食物，如羊肉、红枣等。2、睡前用热水泡脚。3、加强体育锻炼。