打篮球脚崴了，现在脚后面的那根筋特别疼怎么办
当时崴到脚肿的跟馒头一样，不过当时去骨科医院看了，已经排除骨头的问题，现在已经过了两个星期了，我的脚踝那里还有一点肿，还有就是脚后跟那得一根大筋特别疼，怎么回事，请专家解释一下，最好有治疗方法
打篮球脚崴了正确处理方法
1. 立即冷敷：崴脚后应立即使用冰袋或冷敷包对受伤脚踝进行冷敷，以减少肿胀和疼痛。请在最初的24小时内持续冷敷。2. 适时使用红花油：在崴脚24小时后，如果肿痛有所缓解，可以考虑使用红花油等外用药进行按摩，以促进血液循环。3. 热敷处理：经过24小时的冷敷后，如果脚踝的肿胀有所减退，可以使用热敷来...
『急』打篮球脚崴到怎么做可以最快恢复?
1. 初期冷敷：在崴脚后的最初48小时内，应频繁地进行冷敷，每次约10分钟。冷敷能够减少血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。使用冰袋或冷毛巾时，应在脚部和冷敷包之间放置一块湿布，以保护皮肤，并注意观察脚部皮肤颜色，避免出现发紫或麻木的状况。2. 适时热敷：在肿胀和疼痛控制稳定后，即可开始热敷。热敷有...
打篮球脚崴了怎么快速恢复
患者打篮球脚崴了，可以通过加压包扎、冷敷、早期康复训练等方法来综合治疗，以快速恢复，具体如下：第一、加压包扎：在肿胀出现之前，迅速使用弹力绷带加压包扎，通过压力持续作用，能够预防肿胀的发生。肿胀一旦出现，则会影响局部血液循环，使损伤修复速度变慢，因此要及时控制。第二、冷敷：如果已经出现肿...
打篮球脚崴了怎么办
打篮球脚崴伤，有以下几种方法处理：1、停止活动：立即停止运动，并且休息；2、冷敷：冷敷前先在脚的外面包裹一层毛巾，再将冰块放在脚崴伤、疼痛和肿胀最重的地方进行冰敷；3、抬脚：将患者的脚部抬高，以促进血液循环；4、观察：观察患者脚崴伤后，除了扭伤外是否有关节畸形，即有无脱位。如有脱位...
我的脚脖子打篮球崴了。之后就肿了。半个月后现在脚脖子后面的筋疼,还...
回答：问题分析: 您好:根据您所描述的情况来看、您这种情况可能是因为从崴伤后没有怎么休息的原因导致的。因为扭伤后即使没有骨折。但是韧带肯定是拉伤的。有时候还伴有关节软骨的损伤。所以扭伤后要尽量的休息。如果能够制动的话恢复的效果更好。 意见建议: 针对您的提问。您这种情况可以使用点中药的外洗...
打篮球崴脚了怎么办
打篮球运动的时候不小心崴脚了，看局部的疼痛和肿胀的情况，初步判断损伤的程度。如果只是轻微的疼痛和肿胀，不影响正常的站立和行走，一般属于局部软组织损伤。局部崴脚24小时以内给予冰敷消肿，适当的休息，暂时避免运动及长距离行走，一般3-5天可以恢复。如果是局部明显的肿胀，尤其是疼痛影响正常的站立和...
打篮球脚崴了怎么办 打篮球扭到手腕怎么办
打篮球脚崴了怎么办 1、在伤后的24小时之内，我们对崴脚处进行局部的冰敷，其可以收缩毛细血管，减轻局部的渗出，在一定程度上减轻肿胀。2、我们要避免下地行走，负重以及剧烈的运动等，以避免进一步加重损伤。3、我们对崴脚处要进行适当的固定制动，采用夹板、支具或者是弹力绷带等。4、我们要抬高患肢...
脚脖子筋疼怎么办
崴脚后,一般会出现踝部疼痛,肿胀,发热,无 法活动等症状,数小时后脚背出现皮下青紫 淤血也不少见.应该在扭伤后24小时内,要 用 自来水或冰块敷在患处;然后用长绷带 把踝 关节固定住;睡觉或休息时把脚放在 高处以 减少肿胀,还应尽量减少伤处活动 次数,以加 快愈合速度.两三天后,才能做些 热敷,按摩...
打篮球脚崴了怎么办
如果病人打篮球把脚崴了，病人应该及时就诊，让医生给出明确诊断后，如果没有伤及骨骼，只是局部的肌肉软组织损伤，可以进行保守治疗。在崴伤24小时内，给予局部冷敷处理，可以外敷冰块，使局部的毛细血管痉挛收缩，可以减少出血，缓解疼痛。在崴伤24小时以后，局部进行热敷处理，外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药...
脚扭伤了该怎么办
打篮球、踢足球等运动时常会出现扭伤脚的情况，打篮球脚崴了怎么办呢?是不是脚崴了应该马上搽活络油等药物呢？分辨伤势轻重 >主要是判断是否出现骨折，因为脚崴了一般会很疼，那么很多人第一个担心就是是否已经骨折了，一般如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头...
