有人懂心理学的么，我心里好压抑，好难受，可我说不出来，连眼泪也没有哭不出来，真的不知道怎么了，要怎

Question

有人懂心理学的么，我心里好压抑，好难受，可我说不出来，连眼泪也没有哭不出来，真的不知道怎么了，要怎么才能好？

Answer 1

无端烦恼，没事，找个人陪就好

Answer 2

你可以找个知心朋友聊聊天，把你心里压抑的话说出来就好了

追答

和朋友或者好友随便聊聊，分散一下注意力也是可以的，总比压抑着要强

Answer 3

你有心事？我可以看看是否可以帮你。

Answer 4

闲过头的人都这样，要过一种劳逸结合的有规律的生活

追答

精神生活上太荒凉了

读点温暖的小书，念念喜欢的诗

书到老都可以读

Answer 5

大声唱歌宣泄心中的情绪试试

Answer 6

怎么了我现在也是啊 真是欲哭无泪啊好难受啊 我真不知该怎么办了