本人（男生）一米六五，十八周岁好长时间都没长了（父母都不高）！有遗传关系？有什么能让我长高的方法嘛

Question

我现在十八周岁，男女朋友都说我长相帅（有点像女生），可能是父母个子都不高的关系，我身高才一米六五，可是我想长的更高些，特别希望我的腿能长点！我部太相信电视上说的那些什么药物！请问大家有什么好的办法能帮助我长高嘛？

Answer 1

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

Answer 2

多运动,每天去打篮球,喝牛奶,这是我问人滴.
他爸妈,一个178,一个164
他现在大二都188了
你也加油长告~.~

Answer 3

打篮球，人体向上。。。多做。。。。。恩。。。能长高

Answer 4

基因方面一定是有制约的~但是，经过自己努力还是可以突破一点的~
早晨起来跑一千米，一百米的蛙跳，一百米的鸭子步，二百个高抬腿，二百个蹲起~我就是这么练的~虽然只长的两厘米，但是还是长了~很苦，希望你能坚持下来~
祝你成功~

对了，还有多吃饭~和含有钙的食品~不建议钙片~

Answer 5

建议你去医院做个骨骺线拍片，看看愈合没。没愈合 就多吃点海鲜 多打打篮球 ，吃点补钙的，听人说用双腿倒挂在单杠上，向下挂着能把腿拉长，还上过中央台电视，我听说的。愈合了 就穿那种很细腿的裤子，显得腿长 就买点增高鞋 或者梳一个显得高的发型，比如“高层次” 什么的

Answer 6

运动，补钙。