建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力. 一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行 . 你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.追问
不是的
做事情注意力不集中,感觉大脑不受控制一样不会休息胡思乱想,已经很困了...
回答：病情分析: 您好,您的情况可能是患有神经衰弱症,表现为入睡困难,多梦易醒,记忆力减退等症。 指导意见: 建议您口服谷维素和安神补脑液治疗,平时注意别熬夜,每晚十点之前睡觉。待睡眠调整好后其他不适可逐渐缓解。
为什么脑袋总是不清醒 容易走神胡思乱想 幻想一些未发生的事情 不能集...
3，应该与你成长的家庭环境有关。很可能你出生在父母包办一切的家庭中。
我老是胡思乱想记忆力也差精神有时候不集中生活上有些悲观烦躁 自卑请 ...
可能是睡眠不够吧，再加上你的工作.生活压力大，找一些你信任的家人，最好的死党，跟他们喝喝酒聊聊你最近发生的事，饮食起居都要正常，下班之后，有时间就出去运动运动，如：打球，跑步。或者看一些喜剧可以让自己开心开心，因为有的时候我也会这样，这是我的小小建议，希望你能接受。
...很多事情都集中不了注意力,不自觉的会去胡思乱想事情
回答：病情分析: 你好,你这个情况有可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉整天感到没精神,头闷、萎靡不振,稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑,心神不定。需要好好休息,需要调节心态,使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。 意见...
脑子不想思考,老胡思乱想,心情压抑,坐立不安,累,浑身无力,觉得自己一无...
不要让自己有很多时间胡思乱想，我们的生活的确需要思考的人，而不是把自己生活不如意的一个小小点去放大，然后每天自己去想，去舔舐自己的伤口。这位朋友，无论是上最高明的医生，无论中药西药，都没有办法去治疗我们心里的疾病。对自己有点克制力，如果连这点都做不到，那么我们又该如何面对以后生活...
...一直精神涣散 注意力不集中 迷惘 胡思乱想 焦虑 冷漠 容易受惊是精...
两种可能：1、注意力缺失症 小时候有多动症的孩子，长大后会自己恢复正常，没恢复正常的，会有这种注意力缺失症状，可以通过药物或者注意力训练来改善。2、自我否定，消极心理太多 太过于关注自己的心理世界，自己和自己作斗争、较劲。这种情况主要是人生缺乏目标，没有足够强烈的改变现状的信念。周围人对...
...也不集中,想集中却总集中不了,还总为这事胡思乱想...
回答：您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。
为什么我总爱胡思乱想,一点小事我也会联想很多。最近几年总是想些恐怖...
老是不停地胡思乱想一点意义也没有，尽是自己吓自己，所以不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
我想认真学习,但是脑子经常总是爱胡思乱想,想些乱七八糟的事情,容易走...
我们所指的注意力不集中是指有意注意不集中。这类学生,上课时总是心不在焉,或东张西望,或做小动作,或总想与旁人聊天;做作业时十分拖拉,就是一道简单的题目也会咬上老半天的笔杆子,因为脑子里想的多数与解题无关的事。这样长期下去,将严重影响学习效率。据心理学家统计,在中学生中,注意力不集中的...
心里老是胡思乱想,乱七八糟 ,没事找事无用,静不下来怎么办?
就是因为你自己心不静，就是有各种各样的心思引起的，所以才会导致你这样建议就是把这些事情抛在脑后去，做点自己想做的开心的事。
