怎样来挽救玩手机上瘾的孩子？

Answer 1

怎样来挽救玩手机上瘾的孩子？

其实我在另一个问题里有相关回答，也把截屏发到下边。

现在我想说的是，上瘾这件事情，其实它跟毒瘾相似但不同。很多年前，那么多去网吧玩 游戏 的少年，都曾被盖上“网瘾少年”的帽子，这些人也没经过治疗啊！反而现在成了 社会 的顶梁柱！所以，关于上瘾，其实是没有找到另一件代偿性的的事情。就拿我来说吧，上班的时候，手机拿在手里的时候都少，校长都经常诉苦女老师的电话最难打通。因为女老师衣服没有兜，上课不带手机，下课没时间看。现在停课不停学，必须用手机，直播，看作业，发通知，这些事情需要四十个人来配合，这四十个人又不能一下子全配合。反馈作业的空隙干啥呢？看手机，等回复通知的间隙干啥呢？看手机~没有另一件更有意义或者说更有吸引力的事情时，就是看手机。

我想孩子们也是如此~所以挽救玩手机的孩子，方法就是找到另一件对他有吸引力的事情来代偿不看手机的损失。同时伴随着奖赏。可不是金钱之类呀！是对孩子来说更具吸引力、不常办到的事情。这样一点一点引导，从而达到目的。戒掉手机绝不是说教就能做到的！

孩子不是天生喜欢玩手机，环境所致，很大一部分原因在家长身上，所以要想戒掉孩子的手机瘾，前提家长先自己戒掉，不是不当着孩子面偷着玩，孩子比我们想的聪明和敏感。家长理性使用手机是第一步。对孩子说教，让孩子明白玩手机危害其实不会有用。家长也知道手机危害，家长都不能，孩子怎么可能。

1、孩子喜欢玩手机，是因为手机里的世界对他的吸引力比现实世界的大，因此要引导孩子回归现实世界就是要引起他的兴趣。根据孩子的年龄阶段不同，引导的方式也不同。小点的孩子，可以父母有很多方法吸引他们注意；大的孩子，就需要有方法了，他们喜欢家里蹲，父母就拉他们去外面，陪他们做他们感兴趣的事。

2、如果孩子一开始有其他兴趣，比如阅读、围棋、运动、绘画、唱歌等等，有自己一个特别的爱好，断不会沉迷于虚拟世界，因为这些爱好都能很好的培养身心，陶冶情操，有了一个阳光的爱好孩子才不会躲在房里对这手机孤独地刷。任何生命都是向往 健康 美好，之所以沉迷手机是因为他们还没有接触到更美更好的东西。所以在他们还小的时候，慢慢帮他们找到坚持培养孩子一项爱好是非常重要的，这也对孩子的青春期发展非常重要。当然，必须明确的是，要培养的是孩子自己所感兴趣的而不是家长的，否则适得其反。

3、小学阶段的孩子处于对世界对宇宙感兴趣的阶段，他们的问题最多，家长的耐心、正确的回答和引导会开启他们 探索 世界的门。家长可以经常带他们去宏伟的地方如博物馆、天文馆参观，让他们了解世界上一些伟大的人物及他们的故事，帮孩子树立志向。中学阶段，特别是初中阶段，他们的身体和心灵都会有变化，心理上比较情绪化，这是青春期不可避免的，父母需要多带他们接触大自然，鼓励他们与同伴一起投身大自然。

4、如今的孩子称作“关在屋里的一代”，根源是父母没时间陪孩子，或者怕孩子吵闹图一时方便清静，直接甩给孩子手机慢慢养成的。看到很多老人带小孩，都是直接给个手机再去做其他事。父母要抽时间付出行动多关心孩子，没有行动，对孩子吼一百句也没用，反而会增加孩子的反叛和愤怒。前段时间一个10岁的男孩因沉迷手机 游戏 骗奶奶人脸识别捆绑奶奶银行卡，2个月刷掉卡里5万5千元，就是因为缺乏父母陪伴与关心。

5、孩子的任何问题几乎都可以在父母身上找到答案，父母就应该多陪陪孩子，自然会了解自己的孩子，自然会找到适合自己孩子的解决办法。这个世界不存在完美的父母也没有完美的孩子，我们能做的就是给他创造一个阳光的环境，引导他们向着 健康 阳光发展。

6、补充一点，简单粗暴没收孩子的手机不是个明智的解决办法，这样会伤害孩子，孩子年龄越大这样做伤害越大。想要改掉孩子坏毛病，先了解他很重要。

怎样挽救玩手机上瘾的孩子？我没有绝对答案。因为得先搞清楚孩子玩手机这个行为背后的真正的需求。

美国心理治疗师维吉尼亚•萨提亚提出了 冰山理论,它指一个人的自我就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次不为人所知，恰如冰山。

我们也可以把孩子比作成一座冰山。玩手机上瘾，只是我们看到的这座冰山表面所表现出来的行为，而他的冰山下也就是他的内心所隐藏的可能是:孤独、缺乏爱、不被认同、一时兴起、被冷落、找不到兴趣点等等。

虽然不知道这个孩子多大，但我认为 孩童阶段应该是和父母有一种 情感 连接的，如果是很严重的手机上瘾，那需要警惕是不是这个孩子和父母的 情感 连接出现了问题，比如缺乏父母的关爱，或者缺乏父母的陪伴，从而寻找另一种 情感 寄托。

亲子关系一但出现问题，那就得给孩子无数的拥抱和无数的陪伴才能修复，这是一个漫长的过程。

当孩子内心真实的需求(比如渴望爱，渴望陪伴，渴望尊重，渴望接纳)得到满足时，再来引导他外在的行为会容易得多。

到那时可以帮助孩子找到真正的兴趣点，培养兴趣爱好，一起运动，培养阅读习惯等，以此来减少对手机的瘾。

但现在是电子时代， 科技 时代，想让孩子完全不用手机，我认为是不太可能的，适当的控制时间，小小 娱乐 一下，个人认为也有益处。

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之前写了两篇关于“11岁孩子玩 游戏 ，并在 游戏 里充了4000块后，孩子的心里活动，以及母亲后来的处理方法”分别是：

【我哭着跪下，“妈妈，我再也不在 游戏 里充钱了。”】【我愿给你无数拥抱，无数陪伴】，可以在 我的文章 里查看，作为参考。

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孩子玩手机上瘾，当家长采取一切手段来制止时，孩子通常就会情绪失控，极度的情绪爆发会让家长无所适从。

设定限制性规则

生活如同玩 游戏 和足球比赛一样，规则明确才会好玩。

如果球赛的时间到了，还可以任性地延长比赛时间，直到一方满意为止，这样的球赛也不会有吸引力。

所以，对于 游戏 的时间一定需要有一个明确的限定，这样孩子才会珍惜玩 游戏 的机会。

如果你的孩子的“时间感”比较弱，需要家长更多的帮助来控制 游戏 的使用。

第一步通常是最困难的：父母双方必须就一套规则达成一致。

一周玩多长时间？

每天玩多长时间？

是分散还是集中？

是先完成作业，还是先玩 游戏 ？

周末可以花多少时间玩 游戏 ？

哪些 游戏 是禁忌，哪些是允许的？

比如现在的 游戏 都是15-20分钟一局，这样每天打一局，给30分钟足够，这样七天就是3.5小时。

孩子可以有两个选择：

A：每天一次，30分钟 游戏 时间，一周七天，每天晚饭后玩半个小时；

B：只能周日下午玩，可以连续玩3.5小时，还可以送半小时，就是4个小时集中玩。

一旦家长同意了这些规定，就需要和孩子坐下来讨论规则。

明确哪些规则可以协商，哪些规则不可协商。

然后，宣布规则现在开始，确保您可以执行规则。

规则还要包括下面一些细则：

1、30分钟结束时，手机需要交回家长管理；

2、如果孩子因为收手机发脾气和拒绝正常学习，孩子就失去第二天玩手机的权利（红牌罚下）；

3、在提前5分钟闹表会提示时间，如果到时间因为一局没有完成，或者 游戏 需要达到可以保存的程度需要延长时间，延长的时间会在第二天的 游戏 时间当中扣除；

4、如果孩子偷拿手机玩 游戏 ，则取消一周玩手机的权利（禁赛一周）。

5、规则有一个试用期限，比如一个月，在一个月内不能进行任何调整，除非到期，才可以进行再次开会讨论。

6、讨论过的规则使用期限为半年，半年内不能修改。

在执行规则时，家长只是简单的执行大家都同意的规则，避免各种说教，讲各种手机的危害和自觉性的重要性。

过度的讲道理只会激怒孩子，对于管理手机并没有好处。

好了，这就是如何管理孩子手机的具体方法，在实施的过程中会超级困难。

困难的主要原因是家长没办法贯彻执行，并不是孩子没有能力。

多数失败是在孩子做出轻微的挑战性行为时，家长表现的失控和愤怒，导致规则失效。

所以，家长的自我修养才是第一步，至于管理好孩子的手机，是家长自我修养成长的体现。

怎样来挽救玩手机上瘾的孩子？

我是劳动人民，非常高兴回答这个问题！现在智能手机的普及，导致很多人通过玩手机来打发时间，这其中其实成年人更严重。小孩子在这样的环境下，很容易也痴迷上玩手机。

那么，应该怎么来挽救玩手机上瘾的孩子呢？首先，作为家长来说，必须以身作则，自己不痴迷玩手机！只有这样，孩子想玩手机的时候，家长才有理由拒绝孩子。

很多人现在给小孩子都配了智能手机，这种行为完全是在谋杀小孩！给孩子配手机有什么意义？完全就是在鼓励孩子玩手机，小孩的自制力太差，根本没有控制自己的能力。所以，家长千万别买手机给小孩了。

小孩子玩手机，主要原因也是无事可做，久而久之的，渐渐就痴迷上玩手机，逐渐上瘾了。作为家长，就一定要多陪孩子，培养孩子正确的习惯。多带孩子进行 体育 锻炼，不仅能减少孩子玩手机的时间，也能增强孩子的身体素质。和孩子互动的时候也要多和孩子沟通交流，让孩子养成好的习惯。

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孩子玩手机是因为他觉得手机好玩，父母都在玩我也能玩，还有就是没有其他的乐趣习惯

看到题主的问题，我就想起曾经有电视瘾的大宝。下面说说我的经验，希望对题主有用。

在还没有找到，或者说还没有下定决心帮助大宝戒掉电视瘾之前，我几乎每天都在忧虑中度过。因为，在很长一段时间，大宝除了睡觉，几乎都要看电视，没有电视就大哭大闹，由于长时间的看电视，大宝的语言沟通能力不强；交往能力较差；注意力不好。

基于大宝的问题，我翻阅了一些相关 育儿 书籍，同时也接触到一些相关幼儿绘本。在大宝约5岁半的时候，我决定帮助孩子戒掉电视瘾。主要是以下3点：

1.关掉电视机 ，其实这一步不管是大人，还是小孩，在开始时是较难的，但大人一定要坚持和果断，否则稍有“心软”就又回复原样。我是在给大宝看电视中，故意错按遥控器，导致电视“坏”了，于是把电视机搬到了杂物间，告诉孩子，有空送去修理。

2.充分的陪伴、阅读 ，一下子没有了电视机，孩子开始会哭、会闹、发脾气、百无聊赖的样子。我没有心软，而是一口气买了几十套适龄的绘本回来，每天我和她爸，只要有空，就轮流陪着看绘本、外出活动、做 游戏 、玩玩具等，帮助大宝度过“无电视”生活的艰难期，逐渐忘记了看电视这件事情。

3. 培养兴趣爱好 ，在大宝4岁时，最初送她去学习舞蹈和绘画，主要是为了减少她看电视的频率。到5岁时，已经在绘画上表现出极大的兴趣，我又在画画上给她买了相关的书籍、画画本、颜料、画笔等。让她在画画上充分发挥自己的能力。现在绘画成了她生活中闲暇时间里一份乐趣。

现在大宝，电视对她来说，可看可不看，没有电视的时间，她会学习、看书、画画。彻底戒掉了电视瘾。

哈喽，很高兴为你解答！

我的方法—— 约法三章

我初中时天天玩手机，父母就是用的这个方法约束，我感觉还是很有效的。

玩手机可以，但是要约定时间和规则，一旦违反，就要承担责任。比如说每天只能玩一个小时手机，或者是写完作业之后才能玩，如果孩子遵守了规则，就可以给予一定的奖励。

这种做法的好处是什么呢？ 就是可以让孩子有参与感，孩子完成约定时，更有积极感。与父母强加的命令相比，孩子会觉得约定的方案是自己的主意，对它自己制定的方案，有更强的执行力。

在约法三章时，要注意一下几点

1、要清晰地指出孩子需要改进的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。

2、要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。

3、要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到。

4、也是最重要的一点，就是要注重“约法三章”的 “约”字。在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

以上方法，是我在上初中时我的父母用来制止我玩手机的方法，我感觉还是比较有用的，希望能够帮到你。

怎样挽救玩手机上瘾的孩子

手机现在已经是生活中必不可少的东西了，想让孩子少玩手机的话家长必须以身作则。孩子在的时候坚决不玩手机。我们可以多陪陪他看书。培养孩子读书的兴趣，每天晚上陪孩子讲几本书。坚持21天后就能养成读书的习惯了。当孩子无聊的时候下意识的就去找书看而不是去找手机了。如果我们每天晚上陪孩子看的是手机那么21天后孩子就养成了看手机的习惯了，所以家长选择给孩子看什么很重要。

除了看书我们还可以多带孩子到户外活动，也可以有效的减少孩子看手机的时间。或者带孩子唱唱歌画些简笔画都可以。

我们要循序渐进的减少孩子看手机的时间，要规定时间看手机，不能没有节制。家长千万不要因为孩子的哭闹要手机而妥协更不能让手机来看顾孩子。那样会更加重孩子对手机的迷恋。

一个坏习惯的养成很容易但想改变却很难。想要改掉一个坏习惯，我们也是需要21天甚至更久的时间才能改掉它。但是只要坚持一定是能够改掉的。

看手机的习惯不要想一天就给孩子改掉，他养成这个习惯已经用了很久的时间，想要用几天的时间改掉那是不可能的。所以明白这个道理之后我们家长就坚持让孩子少接触手机自然而然的他就不迷恋手机了。