可是我感觉身边的人都知道。为什么没人和我说
本回答被网友采纳我用余光一看见谁就拿余光一直注视着谁怎么办
你好，这些都是心里作用太重的结果，可以做些转移注意力的事，通过用心学习、工作、想些其他事都是可以的。
晚自习时,我眼神的余光老是观察周边同学,自己难以用心学习,该怎么办
你先用两只手的两个拇指按住两只耳朵，使其不容易听到外界的声音，然后你再背你想要背的东西，我相信只要你能这样坚持下去，养成一个良好的习惯，就会使自己能克制自己不说话，认真学习，到那时就算不用手拇头按耳朵，你也能尽下心了。
总是用余光看着别人,看见异性就会用余光偷偷瞄他,控制不住,异性从...
试试看用一种毫无畏惧的眼神和别人交往，如果你用畏惧害怕的眼神永远不会好，相信自己！只要你做的多了就会发现其实你觉的很难的事情其实是很容易的！
我总是用余光看别人,看身边的东西,物体或人.怎以办,好烦恼.
你这可能是余光强迫，这是一种比较常见的强迫症状，克服起来有一定难度，最好能接受专业的治疗，不过不要怕，到珍贵医院去咨询下吧，不要丧失信心呦！朋友
集中不了注意力,总是用余光看别人,怎么办
控制好自己的思维，我们在办事情的时候，需要控制好自己的思维，一心一意的只做一件事情，并且将注意力集中，不要乱想，或者去想一下无关紧要的事情，这样虽然在做事情的时候还是会有杂念，但是总的来说还是有提高。学会合理的利用，注意力需要集中，但不是时时刻刻都需要集中，否则精神就会高度紧张，...
上课爱用眼的余光看别人怎么办
完全是你注意力不集中的表现 而且成了恶心习惯。教你一招，多拿笔在本上写字，一边听课一边抄写。意思就是不能让眼睛闲起来。一定要坚持，不然就徒劳无功了
为什么我写作业时眼镜余光总能看到别人,是因为我不戴眼镜吗,还有为什么...
那是你静不下心来，所以才会左顾右盼的，当你真的融入到学习中了就不会了。给你点小建议，写作业的时候，听点你喜欢的音乐，等把注意都放在书上了就不用在听歌了。
上课没办法集中注意力看黑板而是用余光一直看别人,是怎么回事?
另外一种情形,是个体在注视某人或者某物时,觉得自己控制不住地同时在看旁边的人或者物,而且注意力总是被余光所看见的旁边的人或者物体所吸引,无法自由地移动自己的目光,或者移动目光感觉很吃力,让人感觉很焦虑和难受,非常的不自在。如果这种行为和焦虑情绪影响了你的正常生活,工作与学习,成为一种严重的问题――余...
高三了,余光总是瞟到别人怎么办,不敢看黑板。 详细的情况如下:
你搜索 武汉伊人昕 这里有专门的治疗余光恐惧症的方法，有病因分析，心态调整，治疗具体步骤 关键是要掌握几个原则， 一、顺其自然，接纳自己的状况，掌握“爱之原则”（伊人昕文选上有）。二、认识余光是一种正常现象，你在症状发生前，你的视线中余光依然看到了别人，只是你以前不会去注意...
我得了余光强迫症怎么办上课总是注意别人,怎么办啊让我学习成绩不好
上课的时候,把头侧一点,用余光看老师,听他讲,正好利用你的优势.如果怕老师纠正你,你就事先与老师沟通一下,告诉他你的困惑.
