心情不好,最好的解压方法是什么?

如题所述

第1个回答  2020-03-04
紧握你的双手,你什么都没抓住,松开你的双手,你就拥有了一切,快乐不是因为拥有的多而是计较的少,学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
第2个回答  2014-04-29
我心情不好,会做一些自己认为最好的事,我就会写字然后再把纸烧了,因为我是男的,所以不高兴了时常逼自己做运动定量的,俯卧撑,仰卧起坐。还有就是我会给自己写信不断的告诫自己,不高兴的时候拿出来读读本回答被提问者采纳
第3个回答  2014-04-29
心情不好,有很多原因. 人的心情是由自己决定的,能够影响你心情的人往往也只有自己而已。找一些喜欢的事做做,找一些喜欢的人谈谈,不要把小小的失意放在心上,想想开心的事。要知道,不管你是何种心情,日子都是照过的,那么何不以愉快的心情来渡过每一天呢?当明天遇到不好的事情时,起码还有快乐的今天可以回忆,那么明天也便会拥有相同或更多的快乐。凡事只要想得开就好,可以争取却不要强求。
第4个回答  2014-04-29
心情不好的时候找几个朋友去KTW摇头,或是找两个人开房去“溜冰”
第5个回答  2020-04-03
相似回答