如果已经有了孩子，又不想长命百岁，那就无所谓，怎么痛快怎么来了，祝你好运！
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒 动作已走到肺；不应滥用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排大便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前。养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
我喜欢边吃饭边喝啤酒,这样对身体好么?
啤酒和食物同时入肚的话，胃会选择先消化啤酒，食物存起，但还是会消化，也就是说会发胖。但是啤酒营养丰富，少喝有益健康。建议喝红酒。想喝啤酒又怕长胖怎么办？告诉您，瘦人喝鲜啤，胖人喝熟啤。鲜啤：是没有经过巴氏杀菌的鲜啤酒。生啤酒中所含的活酵母，具有促进胃液分泌、增进食欲、加强消化的...
早上起床适合喝啤酒吗?
早上起床喝啤酒不好,会伤身体的,早上起床应养成四个好习惯:\\x0d\\x0a早上洗澡是个好习惯\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a早上慢慢起是...
经常饮酒的人日常应该怎样护肝呢?
所以,在喝酒之前可以适当的吃点不容易消化的油脂类食物或者喝点加白糖的纯牛奶可以有效的防止酒精对胃的直接刺激。 喝酒时讲究慢饮,不要图快,喝啤酒时应该等到啤酒沫消失后再喝,可以减轻肚子胀。也不要喝可乐、汽水等碳酸类饮料,这样可以减慢胃肠吸收酒精的速度。 喝完之后应该喝点富含果糖的苹果汁、橙汁、蜂蜜水等...
喝酒需警惕,哪些错误习惯绝对不能有?
再者，不要把酒当做水来喝。很多人吃饭的时候有喝酒的时候，只要吃饭就一定要喝酒，这是变成了一种习惯，就是把酒当做水一样，觉得这样吃饭不会太干太噎。但是这个习惯很不好，因为酒精会刺激肾脏，让尿液变多。这样吃饭就会感觉尿多，一方面总想上厕所， 一方面越吃越口干舌燥。
昨天中午起床没有吃饭就开始喝啤酒然后又到朋友家又喝,一直到晚上就醉...
隔夜醉，伤着胃了，一般喝到假酒和自身肝不好。方法就是睡觉，喝点热汤。
工作量大的人怎么做才能每天都精力充沛?
建议早睡早起，经专家判断晚上十点半到早上六点半之间的睡眠质量比较高，现代人都习惯熬夜了，刚开始可能会非常难受，但是如果习惯了也会很放松舒服，早起会让人保持充沛的精神和体力。大家也可以通过改善自己的睡眠环境去提高睡眠质量，睡前不要进行剧烈运动，也不要吃一些刺激性的食物。保持精神愉悦有些人...
减肥喝酒熬夜
一般女孩子的话还是建议你少喝酒，喝多了毕竟对身体不好不是吗？也很让人担心的。一般人家说一天睡觉很长时间且熬夜者是很容易瘦的，但是你却胖了，那是因为晚上吃过之后就睡觉了 这样就比较容易会胖起来，你可以尝试晚上回来少吃点 或者吃过之后呢起码要过半个小时以后再睡 做适量的运动 像走路啊...
他每天睡到十点才起床,十二点直接吃午饭,每顿喝一瓶啤酒,吃一小碗饭...
这么懒的人你居然也看得上，换一个算了，况且年轻就这么折腾身体，年纪大了肯定一身毛病。
有哪些生活习惯是会严重危害身体健康的呢?
人体经过一夜睡眠，身体内的食物已经被消耗完毕，而且血糖也偏低，早餐能够保证血糖平稳，但如果早餐吃不好，上午血糖整体偏低，精神状态就不好，而且中午一定会吃的很多，造成肠胃负担过重，容易导致胃炎，消化不良的疾病。对于青少年来说，大脑容易因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会妨害...
那些比你厉害100倍的人,比你还自律
他跟我介绍了一下自己每天的时间安排:每天早上5点就起床忙工作,晚上12点前从来没上床睡觉过;连续三年,除了春节回家过年几天,平时从没有给自己放过一天假;每天坚持健身,吃少油少盐的健康餐。 现在的他,不仅日进斗金,事业有成,个人形象方面,也完全符合精英人士的标准状态:体型匀称,精神抖擞,不颓不腻,十足的人生...
